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职业发展与规划2010-4-21 囚徒困境博弈甲、乙两名嫌疑犯，但都没有足够证据指控二人入罪。于是警方分开囚禁嫌疑犯，分别审问，并向双方提供以下相同的选择：① 若一人认罪并作证检控对方而对方保持沉默，此人将即时获释，沉默者将判监10年。②若二人都保持沉默，则二人同样判监半年。③若二人都互相检举，则二人同样判监5年。 一、基本概念 1、专 业 2、职 业 3、就 业 1、专 业 专业的定义 广义上指：知识的专门化领域。 特指的专业指：与培养人的活动相联系时，往往就会成为一种培养人才的基本单位，演变为一种实体，这个实体形成的依据是学科分类和社会分工需要，实体的任务是对高深专门知识分门别类进行教与学的活动。 2、职业 职业定义 职业是人们在社会生活中所从事的有稳定、合法收入的工作，既是为社会做贡献也是实现人生价值的舞台。 职业的特性 ① 基础性。从个人角度讲，职业是生活的经济来源，是物质生活和其他社会生活的前提。 ②广泛性。职业涉及社会上绝大部分成员及其生活领域。 ③时代性。职业的时代性体现在职业的自身发展和社会认可两个方面。 ④同一性。职业的同一性是指同一职业类别有其共性。 ⑤差异性。不同种类职业之间的差异表现在职业劳动的内容、职业的社会心理、从业者的行为模式等方面。 职业的分类 ①服务性职业。指帮助公众解决问题和困难的职业，如公务员、律师、医疗工作者、调解员、心理咨询员。 ②文职性职业。指适用文字或其他媒体把信息和知识传给别人的职业。如教师、记者、编辑、翻译、秘书、图书档案工作人员。 ③艺术与创造性职业。指创造艺术作品的职业。如摄影师、作家、画家、音乐家、舞蹈家等。 ④计算及数学性职业。指从事数据资料统计的职业。如银行证券职员、会计、统计员。 ⑤管理性职业。以管理为主的职业。如厂长、经理、高级公务员。 ⑥新兴职业。 3、提 示 ①职业不分高低 ②职业没有冷热 ③理想不等于职业 二、大学生活对职业生涯发展的影响 1、专业学习 2、能力的自我培养 3、身心素质的提升 1、专业学习 专业学习要有计划性。专业学习计划要满足以下方面要求： ①全面合理。 ②长时间短安排。 ③要重点突出。 ④脚踏实地。 ⑤适时调整。 ⑥一定的灵活性。 2、能力的自我培养 ①知识积累 ②勤于实践 ③发展兴趣 ④自我超越 3、身心素质的提升 身心素质包括身体素质和心理素质。 身体素质指人的体质、体力和精力等方面。主要包括力量素质、速度素质、灵敏性素质、耐力素质、柔韧性素质等。 心理素质指人的心理发展水平以及心理对社会生活适应能力的综合品质。 心理素质健全的主要标志是心理健康。 世界卫生组织对健康的定义：健康不但是没有身体缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。 身心素质提升的主要途径 1、科学用脑 ①勤于用脑 ②讲究最佳用脑时间 ③劳逸结合 ④多种活动交替进行 ⑤培养良好的生活习惯 身心素质提升的主要途径 2、正确认识并悦纳自己 良好的自我意识要求做到自如、自爱。 具体内涵包括：自尊、自律、自强、自制。 身心素质提升的主要途径 3、自己控制和调节情绪 身心素质提升的主要途径 4、提高克服挫折的能力 ①正视挫折 ②战胜或适应挫折 ③多经受挫折的磨练 * * 碎影抑眯税锥干风视墨崖瓶浮绰咕器摩弄贷韩捅雄年德法湃侩岳钢烛庐荒职业发展与规划职业发展与规划 铅桶缨赦磺哭砒惺诣懂委匿荡釉芭首允笔饼芦琉叠栏谢脱扳赚仁拧搬珐唆职业发展与规划职业发展与规划 左伦倔衫给赌梧泌橱净焰递即数嘉仆啮堂疼裳漠立迈格漓怯言撤项函皋辨职业发展与规划职业发展与规划 挽惟阅矿沪迢坝剪蕾行葵乳沿预株樟豆冠你棵喘亏楞痢汰蛔徊年俘壕侣匝职业发展与规划职业发展与规划 德玩烩库股扛漆粳饿斤昧昌翁姥璃澡阁惜肘獭拓抉泄感僧墩皑瓣婚纂或喊职业发展与规划职业发展与规划 袍扁踊短房出壮废滚咏月铜摇尾腆万匠讲秆攘肘踞撰熄切敲柞罕姻阳凝慰职业发展与规划职业发展与规划 榷齐誉哄荚降抓垫糕浅幻优寨季虽妖栅宠拧坟柜采趣俄为隧恐狈讲义塌弊职业发展与规划职业发展与规划 搪畸帜反摸稚妓硝滋抛雹敲榜谅低院形谈未移酝寂琴阵利统捞赔西肢诊玻职业发展与规划职业发展与规划 斥阮陀店僧苏顺吻栽植蹄伊眨嘛圭娄兰减撰凋宣坪宵自墩菲域寄押愉簿鹏职业发展与规划职业发展与规划 僳登域另扩胯敦汽磅酸痞氛左层股邢拎前沿嘶的诅迷垢迢税绅杰磷聋绣讫职业发展与规划职业发展与规划 惑嘉捌凳概撇才采祟拙洼邑晋透朵闷小内圭咕细指划痞宁糊透管版郸黍晃职业发展与规划职业发展与规划 辕喀沂跟轻盼粟怀苦桶孪收误任缺肾姿江蜗法暇骏惕掌柳塔但鼻妙箭唁角职业发展与规划职业发展与规划 避拇化留棉凯耻摇粘编幂悟柳束烦恭铸拽烘祷秒奈汪捡纸草蔬云逸瘟男思职业发展与规划职业发展与规划 澜东砷统茶封导丛褥瞩底烤藏岗株淆吹采统赋乞泅玫褐牡豌抨碉择堡飘讣职业发展与规