避免高血糖、糖尿病预防保健_培训课件.ppt

* 山茶－2 可沉澱食物中的脂肪，降低消化率，減少卡路里吸收。 改变蛋白质新陈代谢（高氮血），帮助瘦身。 其各种活性成分中以 丹宁酸浓度最高 * 洋車前子殼 來自spogel种籽外膜的纤维素，富含粘液，接触水和消化液后会膨脹成無法消化的胶体。重要作用如下： ?中断饥饿（形成飽足感） ?胶体膨脹后可促进腸道蠕动，帮助糞便成形并順利排出。 ?減低食物吸收率，避免体重增加。 * 仙人掌－1 中美洲对這种植物的研究首重它在减重、脂肪与糖类新陈代谢失衡及肠胃炎方面的疗效。 它含十七种氨基酸，其中八种是維持良好健康状态的关键；此外还有跟体重控制息息相关的維生素A、B1、B2、B3、C及钙、镁、钾、铁等矿盐。 * 仙人掌－2 瘦身功效來自非水溶性纤维及木质素等有机化合物，产生饱足感，限制食物吸收。 矿盐则具引流与利尿作用，预防水分滯留。 * 馬黛茶 －1 ?含丹宁酸、抗氧化多酚类、維生素及礦矿物质，如鉻、锰、钾、铜、锌 、镁、铝、钙、铁。具轻微利尿作用。 ?馬黛茶功效： 对于腸道及血液中的胆固醇有清除淨化的作用。 可緩解和抑制人体內脂质氧化反应，減少胃肠道脂肪吸收。 促进蛋白质及脂肪的新陈代谢，增加能量消耗，并控制体重的增加。 * 馬黛茶 －2 ?富含微量元素锰及生物碱：可促进蛋白質及脂肪的新陈代谢，增加能量消耗和利尿通便。 * 馬黛茶 －3 ?能提供人体心脏生長和修复所需的各种营养，特別在人运动的时候能增加心脏供氧，使人体力增強，更具活力。 ?改善身体和精神疲勞，刺激中枢神经系统，让人变得更有活力。 * 燕麦 －1 ?取其气生部分与果实，含维生素、矿物质、微量元素（锰、矽土、铁、锌）、黏液、水溶与非水溶性纤维。 ?所含的水溶性纤维，主要是β聚葡萄醣。这种纤维能夠进入血管，并且吸收血液內的低密度胆固醇，能降低血液中的胆固醇及三酸甘油脂，并调脂減肥，又有降低血糖的作用。 * 燕麦 －2 ?所含的亞麻油酸是人体最重要的必需脂肪酸，它能维持人体正常的新陈代谢活动，同时又是合成前列腺素的必要成分，对维护人体的性机能亦有重要作用。 * 燕麦 －3 ?含有丰富的维生素B1、B2、维生素E及叶酸等，可以改善血液循环，帮助消除疲勞。 ?所含丰富的纤维素有潤肠通便的作用，可以帮助老年人预防肠燥便秘，并有预防脑血管病的功效。 * 燕麦 －4 ?含有钙、磷、铁、锌、锰等矿物质和微量元素，则能预防骨质疏松症，促进伤口癒合，以及防止发生贫血病等。 * 使用說明 午餐 ■ 前 □后　 　　　　　 晚餐 ■ 前 □后 各服用2颗，並搭配大量開水 * 胰島素阻抗性的自我檢驗－1 你現在或以前曾经有过下列任何一种情形嗎？ 家族遺传的糖尿病、过重、胆固醇或三酸甘油脂异常、心藏病或是中风。 经常喜欢吃甜食或咸咸脆脆的小点心。 需要常常吃東西，或吃过量的食物。 就算运动或減少飲食，还是很难减轻体重。 * 胰島素阻抗性的自我检验－2 即使吃少量的東西，还是有体重增加的问题。 发胖的部位大多在腰部周围。颈部、胸部、鼠蹊部或是腋下長出贅疣(体积小、无痛、柔軟，呈懸垂狀的皮肤性肿瘤)。 月经不規则，尤其是曾经有数月沒有月经。 患有多囊性卵巢疾病。 * 胰島素阻抗性的自我检验－3 高三酸甘油脂。 低HDL胆固醇(也就是『好的』胆固醇，低于35mg/dl) 。 高LDL胆固醇(也就是『坏的』胆固酵，高于130mg/dl) 。 高血压或接近高血压的标准→包括在怀孕的期间。 觉得自己对吃碳水化合物上癮了！ * 胰島素阻抗性的自我檢驗－4 当要节食時，觉得自己一点意志力也沒有。 紧张不安、思考困扰、头痛，或噁心的感觉，在吃完東西后就消失了！ 血糖过少。 午后疲倦感。 第二型糖尿病、糖尿病前期，或葡蔔糖耐量检验异常，就算只是在怀孕期间，有过這些症狀也算是糖尿病。 * 胰島素阻抗性的自我檢驗－5 高尿酸或痛風。 腿部、肺部或脑部曾经有过血凝块。 医生告訴你，如果想減肥就要吃少一點，然而你周遭的朋友都對你吃得那麼少而感到惊讶。 你的体重超过标准至少30磅(約14公斤) 。 身体质量指数(Body Mass Index， BMI)是30 或是更高。 * 胰島素阻抗性的自我检验－6 如果你在這些问題中至少勾了3項，那你就有可能是胰島素阻抗性问題患者 勾越多表示罹患糖尿病的機率愈高 如果你有第二型糖尿病、高血压、血脂肪异常、心脏病或有过中风的病史，那么你就是罹患胰島素阻抗性的高危险群。 型體學應用秘笈 型體學應用秘笈 型體學應用秘笈 * 美纤素胶囊BREAK PLUS 止饥高纤 《功效》 解決超重、水分滯留、神经性饥饿问题。 提高饱足感。 帮助減少脂质与糖分吸收。 促进脂肪与糖类新陈代谢。 排毒。 充氧、提神。 * 特色 全新配方的活性成分能干扰糖分与脂肪的新陈代谢，有效中