社会心理学第十二章.pptVIP

* * 第十二章 心理健康 第一节 心理健康概述 一、心理健康的含义 世界卫生组织在1948年阿拉木图的成立大会上，将健康定义为：“健康不仅仅是没有疾病和残缺，而且应在生理上、心理上和社会适应能力都处于完好状态。” 心理健康指的是个体既能适当地评价自我、接受自我，又能与他人和谐相处；既能适应自己所面临的不断变化发展着的现实环境，又能不断完善和保持自身的人格特征；同时具有良好的自我节制和调控能力，并在认知功能、情绪反应活动和意志行为方面都能处在比较积极的状态。 二、心理健康的标志 （一）美国学者坎布斯(A．w．Combs)的观点 1、积极的自我观； 2、恰当地认同他人； 3、面对和接受现实；4、主观经验丰富，可供取用。 （二）马斯洛和心理学家密特尔曼(Mittelman)的观点 1、 是否有充分的安全感； 2、 是否对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的能力； 3、 自己的生活理想和目标能否切合实际； 4、 能否与周围环境保持良好的接触； 5、 能否保持自身人格的完整与和谐； 6、是否具备从经验中学习的能力； 7、能否适度地表达和控制自己的情绪； 8、能否保持适当和良好的人际关系； 9、能否在集体允许的前提下，有限度地发挥自己的个性； 10、能否在社会规范的范围内．适度地满足个人