拥抱青春 高中女生青春期健康教育讲座课件.pptVIP

 每个人的生命周期都要经历三个成长阶段，即童年期——青春期（10-20岁）——成人期。女孩子比男孩子早2年进入青春期，所以平均年龄在13岁左右。 这是人体生长的第二个高峰期。最初的几年，身高每年可增高4-5公分，体重每年可增重3-5公斤。这时人体的性腺发育开始成熟，明显的标识是女孩出现月经初潮，男孩出现首次遗精。?? 由于遗传、营养和环境的不同，进入青春期的时间存在个体差异，有的人略早，有的人略迟，这都是正常的。 第二性征是相对于第一性征而言的，男女两性在生殖器官结构方面的差异是各自性别最根本的标志，称为第一性征，这在出生时就明确了。 第二性征是指除了生殖器官以外，在性别上的其它差异，这要在进入青春期后才出现。 男性的第二性征表现为：体格高大，肌肉发达，体表常有多而密的汗毛，长胡须，喉结突出，嗓音低沉。女性的第二性征表现为：骨盆宽大，乳腺发育，皮肤细腻，嗓音细润。 第二性征的发生和维持是由性激素决定的，如果性激素分泌异常，第二性征就会出现异常。 进入青春期，人脑深层的下丘脑会分泌一种化学物质，这种化学物质经血液输送至大脑底部的垂体中。这时垂体会分泌两种激素：生长素和促性腺素。生长素的作用是促进物质代谢与生长发育，促性限素的作用是刺激性腺的生长发育。青春就这样被启动了。 这里，给大家一个忠告，在青春早期不要服用含激素的保健品，这会扰乱体内激素的分泌，影响正常的生长发育。 为什么会痛经？ * * * * 什么叫青春期？ 什么第二性征？ 女孩在这个时期有各种各样的变化，面对多彩的花季，不知不觉间你是否感觉到自己身体的变化？ 1.胸部发育 2.粉刺、油腻腻的头发、小痘痘，鼻子出现了黑头 3.体毛：都是激素分泌造成的，正常的生理现象 4.白带：白带和汗水、泪液一样都是身体的自然分泌物，白带可以滋润阴道，防止病菌浸入。 5.声音变化：音调变高声音尖而细，清脆而圆润。 6.心理变化；情绪波动，思想敏感。独立意识和自由意识增强，世界观和人生观逐步建立。 女孩青春期生理保健主要是注意月经、乳房、外阴部卫生、白带等有关内容。 一、月经初潮及经期 女孩生来能产生400多个卵泡。进入青春期后，脑垂体分泌促卵泡素和黄体生成素，促进卵巢中的卵泡发育成熟。如果卵没有受精，雌激素和孕激素水平下降，子宫内膜脱落、血管断裂，就形成了月经。 月经：是指女性子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱出现并从阴道排出,每月一次，即月经。? 月经初潮：是女孩进入青春期的重要标志之一。初潮年龄波动在10-16岁之间，平均13-15岁。因初潮时卵巢功能并不稳定，在初潮后0.5 -1年时间内月经周期不规则，这是正常现象。? 月经出血的第一天为月经周期的开始,两次月经第一天的间隔时间为月经周期。一般为28-30天，提前或延后7天仍属正常范围。月经期为持续出血的天数，一般为3-7天。一般月经的第2-3天量最多。? 正常的月经证明你的身体是健康的，从此逐渐具备了生育的能力。 在进入正常月经周期后，有时在特殊情况下：如激烈的体育运动或重体力劳动或生活环境的改变，或情绪方面的改变（学习压力），会导致痛经和各种不同类型的月经失调，如月经过多或过少，经期提前或延迟。一般在特殊因素过后或逐渐适应了新环境，就会在短期内自然恢复正常。若月经周期延长到6个月以上或一次经期超过11天，或痛经症状逐月加重，均属不正常现象，应该就医诊治。 少女痛经往往是功能性痛经，最常见的原因是心理因素导致，有些是体质因素，有的是由于经血不畅，或子宫收缩过强而引起。便秘也可能使盆腔充血而加重痛经。 应对小窍门： 消除对月经的紧张和恐惧心理。 按摩法：仰卧于床，先将两手搓热按摩腹部 用热水带敷下腹部或泡脚（泡20分钟 喝两碗熬的浓浓的生姜红糖水 多吃蔬菜水果，保持大便通畅。 1、青春期月经不调正常吗？ 你了解月经吗？ 许多青春期少女的月经周期和血量均不规律．在初潮后的前几年中，月经周期间隔可达两个月或三个月，这是正常的。月经周期大概在25--30天左右。 卵巢刚发育，有时没有卵排出，不形成黄体，没有孕激素，雌性激素含量也较低，因而子宫内膜不能出现规律性变化。 别急，过一年就好了！ 当腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做，却犯了错。 妇科专家指出，