月月妈手把手教你给宝宝做辅食菠菜鸡蛋小米粥绪论.doc

月月妈手把手教你给宝宝做辅食 菠菜鸡蛋小米粥 原料：小米粥、菠菜、鸡蛋。 做法： 1.将小米粥煮至八成熟。（图1） 2.菠菜焯一下水后去根留叶剁成碎末。（图2-1，2-2） 3.磕一个鸡蛋，打散。（图3） 4.把菠菜末放进八成熟的小米粥里，如果粥太稠可以加些水，然后倒入蛋液，再煮几分钟，关火即可。（图4） 月月妈手把手教你给宝宝做辅食 之双菜大米粥（油菜菠菜）1.先提前把大米泡好。我泡的比较多，因为一家人都吃。2.最好是用砂锅煮粥，一是煮出的粥更烂，二是保温效果好。3.另一边先焯一下菠菜，因为菠菜有草酸，我一般第一遍稍微焯一下把水倒掉，再用水煮。4.第二遍煮菠菜时把油菜一起放进去煮。5.煮完菜的水依然不要倒掉，给宝宝渴的时候喝。6.接下来就是搅拌成菜泥。7.把搅好的菜泥倒进粥锅里，粥就变成这样的了。好了，乘出来给宝宝开吃喽！月月妈手把手教你给宝宝做辅食 什锦菜泥（苋菜、西红柿、胡萝卜、土豆）所需的原料如下图1.将胡萝卜、土豆切成块上锅蒸熟，西红柿用去皮备用。2.苋菜洗净挑些叶子用水煮熟备用。煮菜的水可能给宝宝喝。颜色很漂亮吧，有点像洛神花水的颜色。3.把食材放进搅拌杯，兑一些水搅拌。4.完成。 月月妈手把手教你给宝宝做辅食 之蛋黄菠菜粥（蛋黄菠菜米粉）今天都各位宝妈做的是蛋黄菠菜粥，不过今天我没来得及煮粥，用的米粉，用大米粥最好。1