2010高三综合高考考前讲座：高考是一次激动人心的撞线素材.docVIP

打响高考考的“诺曼底登陆”战 日子像念珠一样，一天接着一天滑过，串成周，串成月。经过九年的艰难跋涉，中考已然不可回避地矗立在我们的面前。马上就要中考了。我从你们的眼神里，读到了欣喜与兴奋，从你们的行动中，我感到了不可战胜的斗志，感到了必将实现的希望。 我是一名历史教师。由此联想起第二次世界大战战中“诺曼底登陆战”。 ——为了诺曼底登陆计划，巨大而复杂的准备。地形侦察，一年前就开始了。用飞机拍摄从荷兰到西班牙的海岸线， 1944年4月到6月，共出动飞机侦察4500架次。此外，还有法国地下抵抗组织提供的数以千计的情报。德军在欧陆沿海的防御工事、桥梁、机场、沼泽地区、仓库、公路、火车站等等，都被盟军弄得一清二楚。每一个登陆部队负责人带着的作战计划上，连树木都标了出来。“诺曼底登陆”的成功，开辟了欧洲第二战场，使德军陷入东西夹击之中，陷入了苏联和美英盟军东西夹击的铁钳之中，盟军的胜利已经胜券在握。 升学考试,都会出现这么一种现象:原来被老教师寄予了厚望的所谓的尖子生却成绩平平,名落孙山。而一些平时名不见经传的学生却金榜题名,令人匪夷所思。这是怎么回事呢?在成绩相仿的情况下,哪位学生的心理素质过硬,考前心理调试的最好,那他就有可能超水平发挥,进而形成一枝独秀或者成为一匹黑马。 在社会心理学上，人们把行为举措产生的结果与预期目标完全相反的现象，称为“飞镖效应“。这好比用力把飞镖往一个方向掷，结果它却飞向了相反的方向。在各类大考中，“飞镖效应”随处可见。为了防止“飞镖效应”，使努力的方向与期望的目标一致，高校长：让我代表他给大家送一份关心。建议考生们： 我的建议： （一）“爱拼才会赢”——保持起跳！ 中考就像一次激动人心的撞线，是你们人生的第一次撞线，它将翻开你生命崭新的一页。九年寒窗，就此一搏，我们要深信“爱拼才会赢”这个道理。“态度决定一切”，积极端正的态度，是决战中考的保障。我们要从今天的冲刺做起，只争朝夕、分秒必争、脚踏实地、埋头苦干、不骄不躁、从容应战，让我们向中考发起“总进攻”，夺取永新中学今年中考的胜利！ 这一阶段复习，是大幅度提高成绩的黄金时期，为此同学们必须保持起跳的姿势。同学们，小学、初中就好比9个圈的长跑比赛，我们的目标是最后的冲刺——中考。现在我们拉开了冲刺的序幕，吹响了决战的号角。有志超越他人的人，在跳跃之前，早已预备了起跳的姿势。跳跃并不难，但一个人究竟能跳多远，关键在于他起跳前蓄积的能量和起跳的那一瞬间。 同学们，你们准备好了吗？ 优等生——轻装上阵，相信你才是自己的主宰。自己是历史的唯一书写者！ 中等生——智取“威虎山”。做加法，保持一颗平常心；抓强项，步步为营勤操练；补弱项，睿智取舍有侧重。 后进生——做一匹“黑得发亮”的黑马。攻略：学会适当放弃；保持平和心态；斗志昂扬是关键。 （二）“一定能考好”——心态积极！ 在大考来临之际，据心理学家测试：大约四分之三的学生临考前都有紧张、焦虑、恐慌情绪，面对一天天走来的中考，精神压力、心理负担很重。从以往了解到的一些情况也可以发现，一些同学马失前蹄并不全是因为考题难、不会做，而是因为过于紧张，从而导致考试失利。 邓亚萍：“平时看技术，比赛看心理。”考试与比赛也是一样，越接近大考，心理调试越重要。广大考生的心理倾向，主要表现为两种偏态：一是“过急”（焦虑型），另一是“过散”（散漫型）。 焦虑是过分注重个人所做事情的后果而产生的紧张、担忧的心理反应。适度焦虑能激发内在的学习动机，变压力为动力，促进成绩的提高。但对许多考生来说，由于过多考虑家长的希望、老师的期待、个人的理想等，往往造成焦虑过度。复习中心烦，学不进去；考场上心慌，造成视听障碍、思维迟钝，影响考试成绩。 1、“克拉克现象”。 罗?克拉克是60年代世界著名的澳大利亚长跑选手，他曾19次打破5000米和10000米的世界纪录。然而，正是这位出类拔萃的优秀运动员，在他参加的两届奥运会上（1964、1968）均未登上冠军的宝座，仅获得过一枚铜牌。并且，在两届奥运会年他的最高成绩都大大超过了奥运会冠军的成绩。因此，克拉克被人们称为“伟大的失败者”，研究者也借用“克拉克现象”来研究最优秀选手的大赛失利问题。所谓“克拉克现象”是指优秀运动员在重大比赛中不能正常表现出所具有的竞技能力，比赛失常的现象。 由于对自己的期望太高，压力导致脑海中被一些与考试无关的问题缠绕的现象。 “鸡——蛋？”大脑完全不受控制，正如“皮球——水——反弹”。 2、积极的“自我暗示”。面对考试，如果出现过度焦虑，可以通过一些自我暗示来排解。优化情绪增强自信。克服的方法是考前进行一次自我反省，大声问一句“我怕什么？”从而端正应考动机。中考是对自己知识和能力的检验，是一次重要的人生机遇，但不是命运的大决战，也不是人生的终点。如“今天精神真