保健1——13.docVIP

体育保健学 绪论 1、体育保健学：是人体保健学的一个分支,它是研究体质与健康教育及体育运动中的保健规律和措施的一门应用学科。 2、体育保健学的目的：运用现代医学保健知识和方法,对体育运动参加者进行医学监督和指导,以达到促进身体生长发育；增进身心健康，增强体质；防治运动性伤病并促进运动能力的提高。 体育保健学的内容：体育卫生、医务监督、运动创伤防治以及医疗体育 第一章 健康概述 1、1948 WHO健康定义：不仅仅是没有疾病和衰弱的状态，而是一种在身体上、精神上和社会上的完好状态。 2、1989年WHO又提出“身体健康、心理健康、道德健康、社会适应良好”4个健康标准。 3、健康分类：（1）依健康的定义分：身体健康、心理健康、社会适应健康；（2）微观和宏观角度：个体健康、人群健康；（3）健康评估的综合判断：第一（健康）、二（疾病）、三（亚健康）状态 4、亚健康：按照健康概念，虽然没有疾病，但却有虚弱现象、诸多不适合各种症状；日常精神欠佳，集体机体活力降低；反应能力减退，工作效率降低；与人处事较差，适应能力降低；等非健康状态。按疾病概念，虽然主观有虚弱感觉、诸多不适合各种症状，但经过医学系统检查却没有疾病的客观依据，而属于非疾病状态。 5、现代体育健康观：（1）自然科学的体育健康观：运动促进机体健康、运动促进心理健康、运动带来积极的生活方式（2）人文社会科学的体育健康观：体育要面向全人