第三章 学学习.docVIP

第三章 学会学习—大学生学习心理与调适 如果有这样一个晚宴，你会参加吗？晚宴要求男生要穿得西服革履，女生要身着晚礼服，每个人要为晚餐自付费用，就餐以后，可以听一场专家学者或者名人的演讲。这是香港某大学为大学生举办的一个活动，整个就餐活动中，学生们要学习怎样在正式的聚会中穿着打扮、行为得体，学习怎样使用刀叉吃西餐，同时还可以和一些学者名人交流，有思想上的收获。如果是你，你会参加这样的活动吗？ 学习是学生的天职，现代社会是学习型社会，“学会学习”已成为时代要求大学生所必须具备的基本素质。大学的生活主要仍是围绕学习而展开的，学习是大学生活的一个主要内容。然而上面晚宴引出了一个很重要的问题，即参加这样的活动是不是也是一种学习呢？毫无疑问，上课、做作业、考试，完成公共课程和专业课程的学习，这些是大学生们的学习任务。然而随着社会的发展，来自于日常生活、社会实践、媒体和网络等其他信息传播渠道的学习也逐渐成为了大学生成长发展的重要学习途径。如何运用心理学学习理论做引导，以理解学习的真正含义、有效地学习，从而真正地提高自我的素质、有较高的创新能力，这些对于当代的大学生有着重要的现实意义。 大学生的学习心理健康状况对其自身的学习成效和成长起着极其重要的作用。本章拟从学习心理的基本概念着手，分析大学生中常见的学习心理障碍，提出相应的学习策略及自我心理调适和疏导方法，并对大学生应试心理进行初步分析和探讨，提出心理调适方法，以促进大学生学习心理的健康发展。 第一节? 学习心理概述 什么是学习 1.学习的内涵 ??在日常生活中，学习(1earning)一般是指学生在学校里学习知识和技能等。而在心理学中，学习不但包括人在学校中的学习，而且也包括在日常生活中的学习，甚至还包括动物的学习在内。人的学习虽然有其区别于动物学习的本质的特点，但也与动物的学习有一定的共同性。因此，许多研究学习心理的心理学家常常研究动物的学习，并以此为根据推论人的学习。 学习其实是一种极其普遍而又重要的现象，所以自古以来一直是研究者们关注的中心之一。早在心理学成为一门独立的学科之前，古今中外就都有非常丰富的关于学习心理的思想，如古希腊哲学家柏拉图和亚里士多德就曾提出了涉及到学习问题的三条联想律：接近律、相似律与对比律。中国古代孔子讲“学而时习之”、“温故而知新”更是对学习进行论述的明显例证。19世纪末20世纪初心理学成为一门独立的学科后，有关学习的研究日趋系统与丰富，出现了诸多学习理论，这些理论各自从不同的角度论述了学习问题。 行为主义心理学的学习理论，着重强调学习是一个行为改变的过程，是建立某种刺激与反应之间联结的过程。认知心理学派的学习理论，强调学习即个体头脑内部认知结构的形成与改变的过程。近代的社会学习理论，则注重观察学习，强调通过观察、模仿他人而间接地进行学习。此外，还有人本主义的学习理论，认为学习是个体潜能的自我实现的过程。总之，学习现象是纷繁多样的，由于研究者各自的出发点不同、研究手段各异，造成各种学习理论在对学习的实质的看法上存在着分歧。事实上，试图只从某一角度来囊括学习的广泛含义，也是很难实现的。在心理学及其相关学科研究不断深入的过程中，对学习实质的探讨也将随之更为客观与准确。 至于学习的定义，长期以来出现过多种阐述，但没有一种能为人们普遍接受。我们认为，对学习进行界定时，应注意把握下面几点： (1)学习是一种适应活动。个体要生存，必须适应环境的变化，与环境保持动态平衡。适应有生理与心理两种：生理适应是在环境变化的作用下，引起个体生理结构与机能及其行为的变化；心理适应是在环境变化的作用下，引起个体心理结构与功能及其行为的变化。学习属于心理适应范畴，学习者与环境的相互作用是学习得以发生的客观基础。 (2)学习是通过相应的行为变化得以体现的。个体之所以能适应环境，是因为在与环境相互作用的基础上，获得了有关经验，建立了一定的心理结构，并以此作为行为的调节机制。虽然这种结构是内部的，难以直接观察，但由于它是外在行为的内部调节机制，因而其形成、发展状况可以依据个体的外在行为变化来加以推断。 (3)学习是相对持久的行为变化。并非所有的行为变化都是由学习产生的，如生理成熟、疲劳、药物等因素也可引起行为的变化。但学习引起的行为变化相对而言比较持久，并且变化速度与生理成熟相比也更快些。 (4)学习是个体经历。它是在个体与环境的相互作用中发生的，并非源于基因的改变或种族遗传，也非主观自生的产物。 (5)学习是一种普遍存在的现象。人类、动物以及一些高科技含量的机器(计算机等)都可以进行不同程度、不同形式的学习。 根据以上几点，可以将学习定义为：通过主客观的相互作用，在主体头脑内部积累经验、构建心理结构以积极适应环境的过程，它可以通过行为或者行为潜能的持久变化而表现出来。