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“我想我应该变得更加细心，善待那些身边的每个人。这份做人的功夫的确比做学问的功夫更重要。” 咨询师：“还有呢?” 莎莎“还有，就是以后要是再遇到这类事情，我知道该怎么做了，也知道该怎么调节自己的心情了。嗯，这么想，我真感觉好多了。人真的要学会遇着不顺心的事从不同角度来认识；那样才能把心情摆平，你说呢?” 莎莎眼里闪过一种我以前未曾见过的神情，她紧盯着我的双眼，充满了自信。 在这个案例中，咨询师采用了精神分析的方法，开始与莎莎讨论她内疚之情的潜在因素，结果发现这本质上是因为她在补偿她对表姐自杀的悔恨之情。正是这种悔恨情绪的宣泄不足，构成了她潜意识中的“未完成情结”，使她甘心忍受当前的内疚煎熬。 莎莎起先对这种“未完成情结”的潜意识作用并非清楚，直到我帮助她领悟到室友之死与表姐之死的关联后，她才彻底宣泄掉了埋藏在心灵深处的痛创，从而解开了心中的“未完成情结”，最终摆脱了内疚对自我的煎熬。 第三章心理咨询的基本理论 第一节 精神分析疗法psychoanalytic therapy 一、产生背景与代表人物 西格蒙特·弗洛伊德（Sigmund Freud, 1856-1939） 二、弗洛伊德的主要理论 无意识理论 性心理发展理论 人格结构理论 防御机制理论 无意识理论 （一）意识consciousness 可以直接感知到的有关的心理部分。 （二）前意识preconsciousness 介于意识与无意识之间，存储近期经历的内容处于注意范围之外的意识成分。很容易进入注意。 （三）无意识或潜意识unconsciousness 1、? 不能意识到，包含早期被压抑的愿望，其中一些是不符合社会道德规范或者个人生活准则的； 2、会在检查功能弱的情况，如梦中浮现并获得满足；也会通过口误、笔误、一些神经症症状等表现 性心理的发展 口欲阶段oral stage（0－1岁） 肛欲阶段anal stage（1－3岁） 性器欲阶段phallic stage（3－6岁） 潜伏期latency stage（6－12岁） 青春期genital stage（12－18岁） 性心理的发展与环境冲突 父母对儿童需要的反应方式对儿童未来的人格有巨大的影响 口欲阶段oral stage 过分满足——儿童认为无须努力就可以获得关怀，难以面对挫折； 过分延迟满足——儿童认为只有他生气或者口头攻击才能得到满足 肛欲阶段anal stage（1－3岁） 过于条理，表达情绪困难VS 缺乏保持整洁或秩序的能力 俄底浦斯情节 三岁开始，在四或五岁达到高峰 性别角色的认同——无意识的 婚姻关系 同性恋 人格结构理论 （一）本我id 本能冲动的储存地。 其能量是一切行为的终极动机。没有时间维度。保持最初的强烈程度。快乐原则，非理性 （二）自我ego 从本我中获得能量；功能是做决定和处理外界现实。遵循“现实原则”。 一部分在意识中，一部分在无意识中。 （三）超我superego 该做和不该做什么的规则和禁忌；个体对于父母态度的内化。遵循“道德原则”。 无意识的。 自我的心理防御机制 （一）定义 自我用一定的方式来调整本我和超我之间以及本我和现实之间的冲突，使得超我的监督可以接受，同时也使本我的欲望以各种形式得到满足，从而缓和或消除个体的焦虑和痛苦。这就是心理防御机制（Defense Mechanism ）。 （二）表现形式1 原始防御机制 1、投射projection 把自己难以接受的冲动或情感归于他人。抑郁人的眼中，周围人也是痛苦的。 2、投射认同 把自我某些方面分离出来投射到别人身上。如，一个男孩表现得很顺从听话，而把心中的反叛成分投射到其他孩子身上，认为他们粗野而厌恶。 投射认同与投射不同在于，它具有无意识沟通的作用，被投射对象会受到影响而被诱发出相应的情感或行为。 对于理解亲密关系和治疗中的互动很重要。 （二）表现形式2 神经质的防御机制 1、压抑depression 把超我不允许的欲望和动机在不知不觉中被抑制到无意识之中，使自己意识不到其存在,也就感觉不到焦虑和痛苦。 例如：失恋后不觉得痛苦但有躯体症状的人 2、否认denial 拒绝承认使人感到焦虑和痛苦的事件，似乎其根本未发生过。常用语言：“这不可能，”“绝对不会”等。 与压抑不同，否认不是说不记得了，而是坚持某些事不是真实的。 3、退行regression 当个体遇到挫折无法应付时，心理活动退回到较早年龄阶段的水平，以幼稚的方式应付当前情景。 如充满恐惧的青少年尿床 4、置换（转移）displacement 把对某事物的强烈感情不自觉地转移到另一事物上，例如替罪羊、迁怒，通过迁怒可以减轻情感上的痛苦。 5、抵消（解脱）undoing