劲爆水煮鱼 - 美食杰.docxVIP

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劲爆水煮鱼作者:赛菲栏目:热菜工艺:煮口味:麻辣味难度:普通烹饪时间:30主料:草鱼:700克辅料:鸡蛋清:半个、青蒜:4根、芹菜:2根、油麦菜:2颗、食盐:适量、白胡椒:1/3茶匙、干辣椒:10粒、姜:1块、蒜:5粒、色拉油:适量、水:适量、白芝麻:半汤匙、花椒:适量、菜籽油:4汤匙、水淀粉:少许、火锅底料:1包步骤:1、将鱼剖开,洗净腹内异物和黑膜片成片2、用一个大容器,将鱼片反复漂洗至水清捞出3、在鱼里加放适量盐、白胡椒粉、一点姜沫、鸡蛋清充分抓匀后,加入水淀粉抓匀,腌10分钟4、把干辣椒切成段,生姜大蒜切成片5、青蒜苗洗净后切成段6、芹菜和油麦菜洗净,摘成段7、用油将油麦菜、芹菜、青蒜苗炒断生后放入大容器底部8、另起锅放少许油,油热后加入火锅料、大蒜生姜炒香9、往锅内注入比容器略少的水或清汤,投入青蒜苗的梗10、放入鱼头和鱼骨、适量盐熬5分钟11、将鱼排和鱼头捞在有青菜的容器中,待锅内复开后,加入鱼片轻轻拨散,煮断生12、将鱼片捞出放在鱼骨上,把汤浇入碗内13、在碗里放几片芹菜叶,中间放一点大蒜末、几段青蒜苗、白芝麻14、锅内4汤匙菜油,油热后加入花椒炸香后关火15、把干辣椒略推动锅16、赶快将热油辣椒从容器中间淋下去http://so.meishi.cc/?q=%E5%8A%B2%E7%88%86%E6%B0%B4%E7%85%AE%E9%B1%BCfrom=bdwk点击查看更多相关菜谱美食杰(meishi.cc)作为美食菜谱分享聚合平台,尊重创作及版权,更多原创菜谱,可查询原作者博客ID,或登陆美食杰网站浏览,感谢关注。

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