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徐丽芳 卢龙职教中心 建筑技术组专业课教师 小故事一 剃头匠的故事 有一个人到剃头匠那里去学手艺，开始时师傅让他拿南瓜练手，每次练到一半师娘都会叫他去哄孩子或干别的家务，他都会把刀往南瓜上一扎，然后去帮忙。半年后他已经可以出师了，师傅准许他为邻居理发，初次理发非常小心，理到一半师娘又叫他去哄孩子…… 小故事二 守门员踢孩子??? ??? 有个巴西的足球队员，走在街上，发现前面高楼失火，快步跑过去，见一妇女抱着孩子在窗边一边哭，一边呼叫。就说”先把孩子扔下来”。妇女吃惊，“你是谁？”，足球队员说：“我是足球队守门员×××啊”，妇女放心了，把孩子仍了下去，守门员稳稳的接在手里。但接下来的一幕让妇女晕过去了，你说怎样？ 各抒己见 听了上面两则小故事，你有什么想法呢？ 小故事三： 自我克制是个很好的习惯成功来自于你对自己真正热爱和擅长的事业的专注——而非来自对每一偶然事情的挑战。 一个商人需要一个小伙计，他在商店的窗户上贴了一张独特的广告：“招聘：一个能自我克制的男士。每星期40美元，合适者可以拿60美元。”“自我克制”这个术语引起了争论，这引起了小伙子们的思考，也引起了父母们的思考，自然也引来了众多求职者。每个求职者都要经过一个特别的考试。卡特也来应聘，他忐忑地等待着，终于，该他出场了。 “能阅读吗？” “能，先生。” “你能读一读这一段吗？”他把一张报纸放在卡特的面前。 “可以，先生。” “你能一刻不停顿地朗读吗？” “可以，先生。” “很好，跟我来。”商人把卡特带到他的私人办公室，然后把门关上。他把这张报纸送到卡特手上，上面印着卡特答应不停顿地读完的那一段文字。 阅读刚一开始，商人就放出6只可爱的小狗，小狗跑到卡特的脚边。这太过分了。 提示： 专注于你所要做的事情就 是成功的第一大要素，年轻人只有善于克制自己，把精力投入到工作和学习中去，完成自己的职责，才有成功的希望。 事实上，成功与失败的最大分别，来自不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。——奥格·曼狄诺【美】 习惯是一种长期形成的思惟方式、处事态度。习惯是由一再重复的思想和行为形成的。习惯具有很强的惯性，像轮子的转动一样。人们往往会不自觉的启用自己的习惯，不论是好习惯还是不好的习惯，都是如此。习惯的力量－－不经意间会影响人的一生。 成功和失败，都源于你所养成的习惯。既然习惯如此重要，那么如何养成好的习惯呢， 习惯养成的方法 1．明确要培养的好习惯 找一个不被打扰的地方，用二十分钟的时间列出你“不良习惯一览表”。接着再用二十分钟，列出“好习惯一览表”。然后认真分析一下，哪些要改？打算如何改？哪些要培养？打算如何培养？ 注意：这是第一步，一定要明确。如果你的看法越坚定、清楚，你的习惯培养或改正就有越大的力量。 习惯养成的方法 2．潜意识输入法 这是很有威力的一个方法，我平时就有应用。我有时出差，需要比平时早起，比如6点钟起床，平时我是习惯于7点起床，6点是未必醒的。为了6点能准时起床，在晚上临睡的时候我就和自己的头脑说：“明天要6点起床”然后想了一下6点起床的情境，让自己头脑得到清楚地确认。这样我在第二天的6点就能准时起床啦！ 你将自己想养成的习惯，输入自己的头脑，潜意识会提醒你去做。 3．视觉法 将要培养的习惯化成图案记于心中。贴墙、写于笔记本首页、放于垫玻璃的桌面等，就是为了增强视觉方法。我为了加强学员的习惯培养，我制作了一些卡片、图片，让他们放于自己方便看到的地方，去实行的人给我说，真的有效。 习惯养成的方法 4．行动法 用行动、重复地行动。和自己说“我做得到”“我要去做！” 如果你能连续行动21天，你就会发现习惯已经基本培养起来了。 5．叫人帮助法 请人监督或向亲友许诺，也会有不错的效果。 名言警句与大家共勉 习惯形成性格,性格决定命运。——约·凯恩斯 【美】 不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。 ——莎士比亚【英】 有什么样的思想，就有什么样的行为；有什么样的行为，就有 什么样的习惯；有什么样的习惯，就有什么样的性格；有什么 样的性格，就有什么样的命运。 ——查·艾霍尔【英】 习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。