斯诺克练球大法技术介绍.doc

斯诺克练习图解之--- 雷 气 练 波 大 法 (多图) 文章由 mySnooker 发表于 2007年 2月 9日 10:20 本教程原文出自“斯诺克香港”，原文为繁体中文。 主 要 练 习 主要练习共有16个，透过反覆锻炼及改正，能有效改善出cue动作，cue法及白波走位。 一：中袋直 Shot 二：六只袋口红 三：中袋直 Shot 加白波控制 四：六只 Color 袋口 五：六只近袋红 六：六只近袋 Color 七：黑波尾袋 八：红波中袋加白波走位 九：六只近袋红( 2) 十：六只近袋 Color (2) 十一：两红两黑 十二：两红两蓝 十三：远台蓝波 十四：Color 波清台 十五：一般 Line Up 十六：进 阶 Line Up 附 加 练 习 附加练习8个，全部为一般容易被忽略的练习。 十七：出 Cue 十八：袋口走位 十九：担叉 二十：贴钴 廿一：手感 廿二：不规则枕手 廿三：防守 廿四：Key Ball 　 斯诺克训练图解 练习一：中袋直Shot 布置：蓝波放在蓝波点上，白波放在蓝波点及中袋之间。 目标：把蓝波打入中袋 每组动作：连入六球为一组动作(每球应把白波放回蓝波点及中袋之间)。 进级要求：成功连续完成三组动作可升级至下一练习。 练习二：六只袋口红 布置：将六只红波放在六个不同袋口，白波放在任何位置。 目标：连射六球，把所有红波打入袋内。 每组动作：连入六球为一组动作(每次除开波外，不得把白波移动)。　 进级要求：成功连续完成三组动作可升级至下一练习。 练习三：中袋直Shot加白波控制 布 置： 蓝 波 放 在 蓝 波 点 上，白 波 放 在 蓝 波 点 及 中 袋 之 间。 目 标： 把 蓝 波 打 入 中 袋 及：: 1. 用 高 Cue 使 白 波 跟 随 蓝 波 一 起 入 同 一 中 袋。 2. 用 中 Cue 使 白 波 停 在 蓝 波 点 附 近。 3. 用 低 Cue 使 白 波 扯 后 入 另 一 中 袋。　 每 组 动 作： 1 - 3 连 试 两 Cue，连 射 六 球 为 一 组 动 作。 进 级 要 求： 成 功 连 续 完 成 三 组 动 作 可 升 级 至 下 一 练 习。 斯诺克训练图解 练 习 四： 六 只 Color 袋 口 布 置： 将 六 只 Color 波 随 意 放 在 六 个 不 同 袋 口，白 波 放 在 任 何 位 置。 目 标： 连 射 六 球，把 所 有 Color 波 由 黄 至 黑 顺 序 打 人 袋 内。 每 组 动 作： 连 入 六 球 为 一 组 动 作 (每次除开波开，不得把白波随意移动)。 进 级 要 求： 成 功 连 续 完 成 三 组 动 作 可 升 级 至 下 一 练 习。 练 习 五： 六 只 近 袋 红 布 置： 将 六 只 红 波 放 在 六 个 不 同 袋 口 离 开 一 个 波 位，白 波 放 在 任 何 位 置。 目 标： 连 射 六 球，把 所 有 红 波 打 入 袋 内。 每 组 动 作： 连入六球为一组动作(每次除开波开，不得把白波随意移动)。 进 级 要 求： 成 功 连 续 完 成 三 组 动 作 可 升 级 至 下 一 练 习。 练 习 六： 六 只 近 袋 Color 布 置： 将 六 只 Color 波 随 意 放 在 六 个 不 同 袋 口 离 开 一 个 波 位，白 波 放 在 任 何 位 置。 目 标： 连 射 六 球，把 所 有 Color 波 由 黄 至 黑 顺 序 打 人 袋 内。 每 组 动 作： 连 入 六 球 为 一 组 动 作 (每 次 除 开 波 开，不 得 把 白 波 随 意 移 动)。 进 级 要 求： 成 功 连 续 完 成 三 组 动 作 可 升 级 至 下 一 练 习。 练 习 七： 黑 波 尾 袋 布 置： 黑 柴 放 在 黑 柴 点，白 波 放 在 任 何 位 置。 目 标： 连 射 三 球，把 黑 柴 三 次 打 入 近 黑 柴 点 之 尾 袋 内。 每 组 动 作： 连 入 三 球 为 一 组 动 作，每 球 请 尽 量 把 白 波 放 在 同 一 位 置。 进 级 要 求： 成 功 连 续 完 成 三 组 动 作 可 升 级 至 下 一 练 习。 练 习 八： 红 波 中 袋 加 白 波 走 位 布 置： 红 波 放 在 蓝 波 点 上，白 波 放 在 蓝 波 点 及 中 袋 之 间，六 只 Color 波 垂 直 平 排 在 则。 目 标： 连 射 六 球，把 红 波 打 入 中 袋 并 控 制 白 波 走 到 每 只 Color 之 最 近 处。 每 组 动 作： 连 打 六 球 为 一 组 动 作 (每 球