抗癌食品表.docx

防癌食品、水果一览表种类品名乳腺癌肺癌鼻咽癌肝癌/胰腺癌预防消化道肿瘤预防皮肤癌、恶性淋巴瘤前列腺癌防止食管癌胃癌肠癌膀胱癌宫颈癌抑制和消灭血液中加速癌变的物质能够降低患上癌症抑制癌细胞繁殖防止肿瘤、癌症的发生保健益寿、防病治病胡萝卜西兰花和卷心菜红薯苹果香菇、猴头菇、竹荪黑木耳白醋猕猴桃黄色：水果和蔬菜以及蛋类，如黄豆芽、金针菜、柿子、柑橘、南瓜、香蕉等红色：番茄、桑葚、红酒、大枣、山楂、红苹果、草莓、绿色：芹菜、青瓜、菠菜、青椒、空心菜、绿豆、绿茶、黄瓜大蒜、洋葱白色：包括大米、海鲜、白薯、山药、白萝卜、白木耳、、鱼肉、鸡肉、火龙果、百合、茭白等薏仁种类品名乳腺癌肺癌鼻咽癌肝癌/胰腺癌预防消化道肿瘤预防皮肤癌、恶性淋巴瘤前列腺癌食管癌胃癌肠癌/结肠癌膀胱癌宫颈癌抑制和消灭血液中加速癌变的物质能够降低患上癌症抑制癌细胞繁殖降低防止肿瘤的发生保健益寿、防病治病红色：包括番茄、桑葚、红酒、大枣、山楂、红苹果、草莓、红火龙果、等。番茄.樱桃紫色葡萄黑色：指有保健功效的黑色食物，如乌鸡、甲鱼、墨鱼、香菇、黑木耳、香菇、紫米、黑豆、黑芝麻、紫菜等。玉米、荞麦、莜麦南瓜草莓、葡萄、樱桃大红枣无花果罗汉果菱角百合核桃种类品名乳腺癌肺癌鼻咽癌肝癌/胰腺癌预防消化道肿瘤预防皮肤癌、恶性淋巴瘤前列腺癌防止食管癌胃癌肠癌膀胱癌宫颈癌抑制和消灭血液中加速癌变的物质能够降低患上癌症抑制癌细胞繁殖防止肿瘤、癌症的发生保健益寿、防病治病杏山楂梨橙子、橘子、柠檬、海参蛤、牡蛎、鱿鱼、乌贼刀豆国际国内公认具有防癌抗癌作用的蔬菜依次是：红薯、芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、金针菇、雪里蕻、大白菜;水果依次是：木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子、番茄和西瓜。元无老人2015.6.28⑴西兰花和卷心菜：十字花科的植物，包括西兰花、卷心菜、椰菜花、芽甘蓝，都是抗癌的食物。很多研究显示，常吃上述蔬菜可减少胃癌、乳癌、肠癌的威胁。令人惊异的是，十字花科蔬菜里的治病物质既非维生素，又非矿物质，而是一系列被称为靛基质的复合物。但靛基质会在煮的时候失去，所以不要煮得时间太长。⑵柑橘橙类水果：除了青椒、木瓜外，柑橘橙类水果充满维生素C，可能是防止白内障形成的最佳方法。因为白内障的形成，是眼球晶状体因吸烟和空气污染及长年氧化所致。维生素C帮助阻止氧化引致的损害。事实上，一项近期研究显示，每日吃多过三餐水果和蔬菜，患上白内障的危险会减低百分之二十。维生素C亦能提高细胞的免疫能力[抗癌食品分类益于男性健康抗癌食品 西红柿：男性经常食用熟西红柿能降低前列腺发病率45%，这是因为西红柿中含有番茄红素、维生素C、维生素E、硒、膳食纤维等。吸烟时，有抗癌功效的β-胡萝卜素的结构都会发生变化，而番茄红素却会保持不变。香菇：对于经常饮酒又不胜酒力的男性而言，多吃香菇对肝脏具有较好的保护作用。因为香菇含有一种特殊的物质葡聚糖。人参皂苷人参皂苷牡蛎：锌不足会造成精子数降低、睾丸素分泌减少。而牡蛎所含的锌是鸡蛋的30倍，因此，备受压力折磨的男性可以多吃些牡蛎。牡蛎所含的糖原还能使男性经性生活产生的疲劳得以迅速缓解。益于女性健康抗癌食品 花椰菜：花椰菜所含的维生素C是柠檬的2倍；每100克花椰菜含铁1.9毫克;所含的萝卜硫素能消灭幽门螺旋杆菌;所含的I3C是一种能抗癌的天然物质，能影响雌激素的新陈代谢，预防乳癌等；I3C还能有效抑制人乳头状瘤病毒，这种病毒是引发宫颈癌的原凶之一。黄豆：黄豆富含的异黄酮类，研究证实，这种物质能预防乳癌和骨质疏松，并减轻女性更年期综合征。[1]半流质食品折叠编辑本段运用中医八法中的“和法”的产物，长效温和的对抗癌症，以健脾护胃，护肝肾、解毒为主，辅以清肺养心，调顺六腑，全面调理人体免疫机能的功能，达到抑制肿瘤，减轻治疗反应，预防转移复发的目地。健康食品折叠编辑本段　蔬菜类胡萝卜：富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微量元素，尤其是吸烟的人摄入较多的维生素A，可减少患肺癌的机会，是抵抗癌症的理想食品。缺乏维生素A者，癌症的发生率是正常人的两倍多。黄豆：富含蛋白质，氨基酸的组成齐全，并含铁多。富含抗癌的微量元素。经常食用黄豆汤、豆浆、豆腐、豆腐干，能防癌抗癌。大蒜：富含蒜素和硒等微量元素，经常食用有防癌、抗癌、杀菌、抗菌作用。大蒜有“地里长出的青霉素”之称。西兰花和卷心菜：十字花科的植物，包括西兰花、卷心菜、椰菜花、芽甘蓝，都是抗癌的食物。很多研究显示，常吃上述蔬菜可减少胃癌、乳癌、肠癌的威胁。令人惊异的是，十字花科蔬菜里的治病物质既非维生素，又非矿物质，而是一系列被称为靛基质的复合物。但靛基质会在煮的时候失去，所以不要煮得时间太长。山楂能活血化瘀、化滞消积、开胃消食，同时还含有丰富的维生素C.中医认为，癌瘤为实性肿块，往