团体辅导对中职生自我控制能力的干预研究.docVIP

团体辅导对中职生自我控制能力的干预研究摘要：本研究选择东莞市一所职业学校二年级学生作为被试，采用封闭式的团体辅导方案，对中职生的自我控制能力进行系统干预，切实从认知、情绪和行为上提高自我控制能力。研究表明：（1）团体辅导有效提高了中职生自我控制能力的总体情况；（2）团体辅导对于情绪自控和行为自控的提高效果最明显。摘要：自我控制能力；团体辅导；中职生中图分类号：G710 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2016）10-0227-02一、引言自我控制是指在没有外界监督和限制的情况下，个体按照社会的标准和要求，对自己的认知、情绪和行为等进行约束和管理的能力。对于中职生而言，自由支配时间大大增加，从而面对的诱惑也随之增多，学习、生活和成长更多地靠自己管理。但有相当一部分学生自我管理能力差，自暴自弃，因此容易出现一些不良行为。团体辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展的助人过程。本研究根据中职生的自控力特点及其需要提升的维度，开发一套自我控制课程，并尝试采用实验方法对团体辅导提高自控力的结果进行量化研究，以此获取团体辅导有效性的数据支持。二、研究方法1.被试。按照自愿参加的原则，从东莞市某职业学校的二年级学生中选取60人。60名被试随机分成实验组和控制组各30人，年龄为16～17岁。2.研究材料。（1）《中学生自我控制能力问卷》，上海师范大学王红姣主编。（2）团体辅导成员自评量表，用来调查团辅成员的主观满意度及其收获。（3）团体辅导方案。3.研究设计及其过程。对实验组的学生实施团体辅导，辅导时间约半个学期，从2015年3月至2015年6月，每周一次，每次时间约60分钟，共16次。控制组只参加常规的学习任务。实验后测在团体辅导活动结束一周后进行，通过比较实验组和控制组自控力及其各维度的改变量来检验团辅效果。团体辅导课程一共为八次单元活动，第一单元为团体建立与团体成员探索阶段，接纳团体成员、制定团体规范，为以后的活动做铺垫；第二单元为调节和控制情绪，特别是愤怒情绪的管理；第三单元为拒绝诱惑；第四单元为应对挫折；第五单元为行为习惯的养成；第六单元为学会延迟满足；第七单元为培养抽象思维能力；第八单元为课程回顾以及结束团体。三、研究结果1.实验组和控制组前测的对比研究。首先对实验组和控制组进行前测比较，表1显示实验组的得分虽然比控制组多3分，但从平均数差异性检验来看，结果并不显著（p0.05）。也就是说在实施团体辅导之前，实验组和控制组在自我控制总分及其三个维度上没有显著性差异，两组被试基本上是同质的。2.实验组前测和后测的对比研究。从表2可知，实验组后测总分发生了极其显著的变化（p0.05）。3.控制组前测和后测的对比研究。从表3可知，控制组的学生在总体得分和情绪行为两个维度上的得分均有提高，但不显著（p0.05）。这说明中职生自我控制能力在自然状态下也在提高，但改变量不明显。4.实验组和控制组后测的对比研究。从表4可知，实验组自控力总分以及情绪行为两个维度都发生了极其显著的变化（p0.001），思维自控发生了非常显著的变化（p0.01）。这表明：实验组和控制组自我控制能力在实验前均无差异，但实验后两者差异显著，由此可见干预带来的自控力提高显著大于自然成长下的提高，团体辅导干预的主效应更明显。5.过程评估。本研究除了量的评估，还采用过程评估，两者结合起来评估团体辅导的效果。每次团辅之后让团体成员分享感受与收获，了解团体辅导的成效，团辅过程中研究者和观察员对团体成员的表现进行观察并记录。6.干预效果讨论。本次干预研究的结果说明：在接受团体心理辅导后，实验组被试的自控力有了显著的提高，特别是情绪自控和行为自控两方面都有了极其显著的提高，这说明团体心理辅导有效地提高了中职生的自控力，这与团体辅导具有针对性、操作过程严谨细致密切相关。首先，在研究实施过程中一直遵循团体辅导活动的原则，提高成员的积极性和开放度，培养合作意识，增强信任感，营造融洽温馨的团体气氛，为团辅实施做了很好的铺垫；其次，团体辅导紧紧围绕自我控制的情绪、行为及思维三个方面展开，采取了自我暗示、角色扮演、榜样学习、游戏等多种形式和途径，同时辅之个别辅导；最后，从团体成员对团体辅导活动的评价上看，本次团体辅导活动得到了团体成员的认可，让他们在团体活动中得到了成长。四、结论团体心理辅导有效地提高了中职生的自我控制能力，其中情绪自控和行为自控的提高效果最明显。自我控制是心理能动性的重要表现，它是多维度的心理活动系统，因此提高中职生的自控力是一项艰巨复杂的任务，需要不懈地研究和努力。参考文献：[1]王红姣.中学生自我控制能力及其