给自己减压，给孩子希望.docVIP

给自己减压，给孩子希望【关键词】亲子关系；压力；考试；陪伴案例：长春市的李先生最近相当烦恼，他的儿子小丁当（化名）是吉大附小一年级的小学生，在刚刚结束的本学期的期末考试中，数学成绩是96分。班里一共47人，满分的13人，平均分98分。虽然老师没有排名，但在李先生心里，他已将儿子纳入差等生行列。（2015年1月10日《新文化报》）看到这则新闻，我吓了一跳，这就输在起跑线上了？从孩子进入小学开始，各种考试就接踵而来，而分数是绝大多数父母最看重的。甚至有时候家长会发出 “孩子考试，我比他更紧张”的感慨。可见，家长把分数看得有多重。分数的高低，排名的先后，左右着家长的情绪：孩子考得好，家长神采飞扬，好像是自己中了状元；孩子考差了，家长恨不得挖个洞钻进去，就怕别人问孩子的成绩，躲躲藏藏，战战兢兢。并不是说家长重视孩子的成绩有错，而是过于看重分数可能会适得其反。孩子一开始并没有分数的概念，他拥有的就是好奇和学习的乐趣。可是一些家长却不断地追问分数。这个过程慢慢地磨掉了孩子的兴趣，使得孩子变成了考试的机器。当这台机器不能产出令家长满意的产品的时候，孩子和家长之间的沟通就开始有障碍了：家长的抱怨和不满带给孩子越来越多的不安和反感；孩子越发觉得自己不行，不如别人。长期下去，孩子的希望、信心、意志力等都消失了。他上课的时候会无精打采，得过且过。那么，作为家长，如何减轻自己的压力，以一颗平常心对待孩子，让孩子更积极、更健康地成长呢？第一，学会换位思考，有助于了解孩子的真实需要。回顾自己的成长足迹，想想自己小时候希望有什么样的家长，这应该有助于了解孩子的真实需要。我记得小时候，妈妈说得最多的就是你要用心点，我们干活多么多么辛苦，你不好好念书，如何对不起我们。结果，每次一到考试我就紧张，一紧张就考得不好，考得不好也就不敢回家，回到家我就开始哭。不敢说话，不敢面对，因为觉得特别对不起他们的辛苦。慢慢的，自卑感逐渐形成，我变得沉默寡言。我们的父辈没有受过什么教育，没有什么教育思想，说话无所顾及，有时会伤到孩子。现在的家长大都受过良好的教育，可是，我发现学历越高，似乎对分数越看重，越怕别人说他的孩子成绩不好。学会换位思考，想到自己曾经的期待也就是孩子今天的期待，我们也许会改变很多。比如我们曾经期待父母的理解，那么，你理解孩子了吗？你知道他需要什么吗？是朋友式的聊天，还是温暖的关爱？是玩耍时的陪伴，还是快乐时的分享？分数只是一方面，孩子身上的优点还有很多。学会欣赏孩子，给他们会意的赞赏、鼓励和陪伴，孩子回报你的会比分数多得多。第二，重视起始教育，不让孩子“输”在起跑线上。所谓的“输”，远不是文章开头的家长面对这个分数时的感概，而是孩子身心的全面发展。从孩子出生起，教育也就开始了，这个教育不是说要让孩子上什么早教班、辅导班，而是父母带着孩子亲近自然，参与各种游戏，培养他们的好奇心、自信心以及动手能力、动口能力、动脑能力、协作能力等。有时候家长喜欢给孩子一个玩具，或者让孩子看动画片，为的是能够让自己轻松一会儿或自己做点事情，也让别人觉得孩子好乖，自己也很有成就感。殊不知，孩子吵着闹着要你陪他玩的时候，你该多么庆幸，因为那是孩子在提醒你，他需要你的陪伴。这个时候你的陪伴带给他的是安全感和幸福感。此时任何粗暴的回绝对孩子来说都是伤害。记得我儿子两岁多的时候，有一次我要做饭，他偏偏在那儿吵着也要玩。我当时粗暴地把他扔在床上，并吓唬他，“再闹妈妈就不要你了。”孩子哇哇大哭，我硬是半天没搭理他，觉得孩子就该学会乖乖的，哭会就会好了。的确，哭着哭着孩子就没声音了。我放下牌一看，儿子睡着了，眼角挂着泪，鼻子不时地抽一下。顿时，我的心被深深地刺痛了，孩子的梦里也许会有恶妈妈的身影吧。在儿子的床边，我流泪了，默默地跟孩子道歉，并把他搂在怀里。从此我再也没有忘记――孩子需要我！除了家长的陪伴，同龄的孩子一起玩耍，也是至关重要的。在游戏中，孩子学会与同伴相处，懂得谦让，懂得协作，懂得分享。如果忽略了这些，那孩子就是真的输在起跑线上了。上学以后，孩子的语言表达能力、写作能力、管理能力、创新能力等都较难追上其他同学。第三，理性看待分数，与孩子一起应对学习中的困难。孩子考试的分数，尤其是刚入学时的分数，不管是多少，家长都要鼓励。就像文章开头提到的96分，要是和平均分比，的确是低了。可是单看这一个孩子，他对很多知识都掌握了，这难道不需要给予肯定吗？父母的肯定才能给他更多的信心。另外，家长在肯定孩子时需要注意自己的表达方式。记得曾经和一个朋友吃饭，他想要孩子吃点黑木耳，可是孩子不想吃。这位朋友耐心地问孩子：“宝贝，你看，这块黑木耳看着像什么呀？”孩子说：“像黑蝴蝶。”“哦，宝贝真聪明，要是吃了黑木耳，你就会像蝴蝶一样漂亮，还能跳舞呢！”孩子听了很高兴，不仅吃了木耳，从此也爱上跳舞了。同时，家长更