学校体育学第九章专题6临时组队的赛前集训.pptVIP

1 专 题 6 临时组队的赛前短期集训 临时组队的赛前短期集训是指对平时未建队进行正常系统训练，为了参加某一特定的比赛，在赛前临时组合参赛人员而进行的专项强化训练。 短期集训的一般特点： 训练积极性高，渴望参赛求胜的心情迫切； 领导和群众关心，支持集训练活动； 由于平时无长远打算，无年度和阶段和系统训练，基本技术不规范，特别是动作的连接技术和协调性差，抗疲劳能力不强； 队员的身体能力和技术水平，一般有差距，为了按规定人数报名，有些队员甚至是勉强凑合进队的。 临时短期集训的时间，有1周、2周、2月的时间不等。 临时短期集训的内容： 一般不孤立单一安排身体训练，通过技、战术训练，达到提高身体机能能力的目的，并且有针对性地加强心理训练 短期集训预期的结果 临时短期集训的基本程序与方法 1．组队： 一般按照竞赛规程要求和项目特点，确定报名人选，组成集训队 2．技术训练 3．战术训练 4．负荷安排 5．心理训练 用正确的胜负观教育队员，立足本队的基础和优势，开展赛前准备和参加比赛 把临时集训队组成一个团结友爱、和谐的集体 鼓励运动中用顽强的意志，去克服训练中体力不适应和训练条件不足的困难 6．短期集训计划的制定 确定目标 采取决策 抓重点。如重点项目、重点人。 攻关键。如关键技术，分值高的动作等 抓实效。 挖潜力。 提出要求 规定出各周训练重点 专 题 7学校课余体育队的组建