向上向善快乐主题班会.ppt

愉快与各种人相处 保持幽默感 处乱不惊 宽恕他人 有几个知心朋友 合作精神 我很自信哦 尊重弱者 偶尔放松一下 胆识、勇气 请你帮助请大家给一些不快乐的同学出主意，让他们高兴起来。 1 、爸爸错怪了小红，小红觉得很委屈。 2 、小明被老师批评，他几天都闷闷不乐的。 3 、小刚不小心弄坏了小英心爱的钢笔，小英大发脾气。 4 、小冬数学考试才考了65 分，他伤心得哭了起来。 5.小强平时表现不好，大家都瞧不起他，经常欺负他。 6.某某 同学经常很自私，因此大家都不与他交朋友了，他觉得很孤单，总觉得没有人喜欢自己。 在生活中，快乐并不是时时在你身边，难过时你想用什么办法消除烦恼呢？我有以下的好方法解决烦恼。 1 、语言暗示 尽量说些自我安慰的话。 2 、大哭一场 人在悲伤时不哭是有害健康的，适度的哭可以解除内心的忧郁与烦恼，还可以促进生理上的新陈代谢。 3 、找人倾诉 不愉快的事闷在心里，会增加心理负担，可以找家人、老师、好朋友倾吐，缓解内心苦闷。 4.为自己找一些减压的方法，如：跑步，听音乐。。。 我们每个人的生命都是一只小船，梦想是小船的风帆。 牛顿说：无论做什么事情，只要肯努力奋斗，没有不成功的。 我运动 我健康 我快乐 让我们放声歌唱忘掉所有的烦恼，让喜悦常驻我们的心中。 今天，我们一起度过了一段难忘的时光，望同学们都能够记住美好的、忘记不高兴的。最后送给大家这些话： 不是烦恼太多 而是我们心胸不够开阔 不是幸福太少 而是我们还不懂得生活 快乐时唱支歌 忧愁时写首诗 无论上苍给予我们怎样的待遇 生命总是美丽的 * * * * PPT模板下载：/moban/ 行业PPT模板：/hangye/ 节日PPT模板：/jieri/ PPT素材下载：/sucai/ PPT背景图片：/beijing/ PPT图表下载：/tubiao/ 优秀PPT下载：/xiazai/ PPT教程： /powerpoint/ Word教程： /word/ Excel教程：/excel/ 资料下载：/ziliao/ PPT课件下载：/kejian/ 范文下载：/fanwen/ 试卷下载：/shiti/ 教案下载：/jiaoan/ 向上 向善 快乐 主题班会 ----心理健康 三（10）中队 心理小测试 第一个，你习惯怎样走路？是抬着头走路，还是低着头走路？  抬头走路的人呢可以看到眼前的大片风景，那是内心自信、愉快、乐观、开朗的表现；而低头走路的人看到的只是脚下那一小块土地，那是内心忧郁、苦闷的写照。 心理小测试 第二个，你的面前有一个杯子，杯子里有半杯水，你会说什么呢？ 显而易见，说杯子里只有半杯水是消极态度，而说杯子里还有半杯水则是一种积极态度。 事件 乐观积极 悲观消极 快乐 难过 学生心理健康的标准 积极的自我观念，能接受自己的优缺点，同时也能被别人所愉快的接受； 情绪稳定，乐观豁达； 同情他人，善待他人，乐于与他人交往合作、友好相处； 乐于学习，能从学习中获得乐趣； 心理行为符合年龄特征。 我们可能会有以下烦恼 1、害怕考试，更害怕考差后挨批。 2、爸妈给的零花钱太少。 3、长的不漂亮，同学不太喜欢我 4、作业多 。 5、不喜欢家长逼着上辅导班。 6、没有学习兴趣，不爱学习。 大家一起来说说有什么学习 和生活上的烦恼吧！ * 解决苦恼的一些方法 ?1、注意异常。无法把注意力集中到每一节课当中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲劳、力不从心、心烦意乱等，从而无法进行正常的学习和生活，出现厌学的现象。在这种情况下，我们可以从以下几个方面入手： ????（1）课桌上的东西尽量减少。课堂上或学习过程中，除了必要的学习工具外，尽量少摆东西在课桌上，这样可以减少分心，保持高度的集中。 ????（2）进行必要的体育锻炼。必要的体育锻炼，有助于克服注意力不集中的缺点，并能使人对外界的各种刺激的适应能力有所提高。 2、情绪反应异常。当我们出现情绪低落时，即不开心的时候，不防采用以下方法来调节我们的情绪：合理发泄。例如打球、跑步、找个没人的地方大哭一场或向自己最好的朋友倾诉，将不开心的事说出来等。  解决苦恼的一些方法 ?3、学习困难。学习困难对我们小学生来说，是经常遇到的问题，有时我们会感到力不从心，从而丧失信心，灰心丧气。其实，在学习中，每个人都会遇到不同的困难，许多有成就的人，都是靠自己的努力而获得的。 解决苦恼的一些方法 4、人际关系紧张。与好朋