大学生心理健康知识宣传_图文.pptVIP

大学生心理健康知识宣传——商院心理宣传团盛夏酷暑，一群口干舌燥的狐狸来到一棵葡萄架下。一串串晶莹剔透的葡萄挂满枝头，狐狸们馋得直流口水，可葡萄架很高。第一只狐狸跳了几次摘不到，从附近找来一个梯子，爬上去满载而归。积极应对第二个狐狸跳了几次仍吃不到，找遍四周，没有任何工具可以利用，笑了笑说：“这里的葡萄一定特别酸！”于是，心安理得地走了。消极应对第三只狐狸高喊着“下定决心，不怕万难，吃不到葡萄死不瞑目”口号，一次又一次跳个没完，最后累死在葡萄架下。不能正确评价自己第四个狐狸因为吃不到葡萄整天闷闷不乐，抑郁成疾，不治而亡。心理障碍第五个狐狸想：“连个葡萄都吃不到，活着还有什么意义！”于是找个树藤上吊了。自杀倾向第六只狐狸吃不到便破口大骂，被路人一棒子了却性命。愤怒情绪第七个狐狸抱着“我得不到的东西也决不让别人得到”的阴暗心理，一把火把葡萄园烧了。犯罪倾向第八个狐狸因为吃不到葡萄而气极发疯蓬头垢面，口中念念有词“吃葡萄不吐葡萄皮”。精神病大学生心理问题一项以全国12．6万名大学生为对象的调查显示，20．23％的人存在不同的心理障碍。根据“美国大学健康协会”的一项调查发现，在美国，大约12％的学生被诊断出有沮丧和类似的心理问题。匹兹堡大学教授加兰弗指出，过去5年来，超过80％的大学称，学生患有心理问题的比例大幅上升。 1 学业问题 2 人际交往问题 3 情绪问题 4 情感问题 大学生常见的心理问题一些大学生行为散漫，没有理想追求，参加活动没兴趣，学习学术不感冒。究其原因是对大学期望太高，结果到了大学却发现不是那么回事，所以因为失望而放纵自己。许多大学生进入大学后，认为该松口气了，于是学习提不起劲，整天无精打采，无聊打发生活，这种现象在大一学生中普遍存在，如不能得到及时的心理调节和自我控制，可能导致意志消沉，失去进取意识和奋斗目标。学业问题 人际交往问题 三类 ?不愿交往 认为人们之间不需要交往，陷于孤独、孤僻之中 ?不敢交往缺少自信，怕被拒绝 ?不会交往交往技能缺失，出现交往技能障碍。 亲情方面：空间的距离，年龄的差距，让父母成了我们最熟悉的陌生人。不是不想沟通，只是不知如何沟通。 爱情方面：既有爱情的甜蜜，也可能有失恋的痛苦。爱情在理性和非理性之间缓缓走来，对待爱情，需要慎重。 友情方面：请珍惜陪你一起打游戏，替你答道，陪你逛街，你一天骂十遍却不允许别人骂的朋友们。 情感问题 情绪问题一项针对大学生的调查显示出，当问及“你怎样发泄你的不良情绪”时，有相当多的人都选择遇到不良情绪时选择“闷在心里”。 一些高校的心理咨询教师对大学生的此种做法表示并不认同，他们认为，如果遇到不开心的事或者情绪不好的话，一味“闷在心里”自己又不能及时进行调适，那么负面情绪的淤积将可能导致危机心理的出现，严重的还会影响到学生们正常的学习和生活，甚至出现极端事件。 大学生心理健康的标准 （一）智力正常：理解、判断、思维 （二）情绪健康：稳定、正性大于负性 （三）意志健全：有意识、有信念、有意志 （四）人格完整：不极端、不狭隘、灵活性 （五）自我评价：合理、准确、自知之明 （六）人际关系和谐：善于与不同的人交往 （七）适应能力强：主动适应低于预期环境 （八）心理行为符合大学生的年龄特征 心理问题解决的途径 三种方式 ※ 寻求师生间、同学间、亲友间为主的心理援助 ※ 寻求以各个学校心理咨询室为主的心理咨询 ※ 寻求以更专业机构、人士为主的心理治疗 心理测试 测试你的性格 这是一位著名画家设计出的图形。据说从这张图可以看穿真实的你哦！看到这张不可思议的图，你联想到了什么东西呢？ 请看下一张幻灯片A.森林 B外国的墓地 C鬼的脸孔 D站着的人 E月球的表面 A.森林 你属于一般型，对任何事都会以常识来判断，所以很容易就相信人，而且不会和任何人吵架，时时都处于温和状态，非常好相处 在出外旅行时会结交很多新朋友，只是偶尔也会被骗，所以要观察后再来往，这对你。常重要。 B外国的墓地 你是理论家，知识渊博，涵养丰富，能很好处理一件事，自己的想法也能很好的表达出来 但是你爱炫耀，常常因此而没有人缘。最大的缺点是总想着阴暗面，保持开朗心情对你很重要。 C鬼的脸孔 你很聪明，很活泼大方，是一个天真的小孩。 你看起来感觉有点疲倦，似乎做什么都感到麻烦，因此懒得动手去做。必须跳出这种情形，用运动或旅行来转换情绪是不错的打算。