考试时做题技巧范例.ppt

考试时做题技巧 初一（25）班考前辅导班会 制作人：王熙坤， 刘轩熙 “学的好不如考的好”，考试不只是考查谁掌握的知识多，更重要的是考查谁的失误少！如何减少考试的失误呢，建议同学们运用好以下七个策略。 一、沉着冷静 消除紧张 一）考前紧张 考前的紧张情绪是一种正常的心理反应，适度的紧张不一定会影响发挥，还可能更有利于考试发挥。考生要做的不是彻底消除这种紧张情绪，而是认清其产生的本质，并采取适当的措施去加以控制，使之不影响考试的成绩。消除考试前的紧张情绪应从以下几个方面入手： 客观地认识考前紧张。考前的适度兴奋和紧张是一种正常的积极的心理反应，在生理上可能还伴有心跳加快、轻微颤抖等，可以加速大脑血流速度，提高脑供氧量，动员全身肌肉系统处于备战状态，有利于快速反应。倘若在考前反而神情漠然，那倒是有些不正常了。因此，首先要接受考前紧张这种情绪状态，不要为此忧虑，避免形成恶性循环。有些考生考前不是对考试本身紧张，而是对考试失败的后果感到担心，从而形成严重的心理压力。因此，除了考前充分复习好知识，打有准备之仗，才不至于临阵害怕外。最重要的还是合理安排休息时间。复习功课虽然十分繁忙，但一定要保证休息时间，有规律的安排生活和学习，保持精力充沛。 （二）考时紧张 考试一旦怯场，面对试题就会头脑空空，平时熟悉的公式、定理回忆起来也变得困难，注意力不能集中，等到心情平静下来，已浪费了许多时间，看到许多未作的题目，则会再次紧张，形成恶性循环。这时要迅速进行心理调节，使自己快速进入正常应考状态，可采用以下几种方法调节焦虑情绪： （1）自我暗示法。用平时自己考试中曾有优异成绩来不断暗示自己：我是考生中的佼佼者；我一定能考得理想的成绩；我虽然有困难的题目，但别人不会做的题目也很多。 （2）决战决胜法。视考场紧张为考试的大敌，用过去因怯场而失败的教训鞭策自己决战决胜。 （3）深呼吸。 （4）淡化分数意识，可能是缓解紧张心理的妙方。因此，对试题抱一种研究态度反而会使我们在考场上更好的发挥出最佳水平。有一颗平常心比有一颗非常心有时更有利。 （5）转移注意力。喝水、想点好事情。 二、整体浏览，了解卷情 拿到试卷后，在规定的地方写好姓名和准考证号后，要不要把卷子先看一遍？这个问题不需要统一认识，完全依照考生的习惯而定。我觉得，最好还是先对试卷进行整体感知，最起码要看看这份试卷共多少页、总题量是多少、分哪几大部分、有哪几种题型。这样不仅可以防止试卷错误，尽早调换，避免不必要的损失；而且通过对全卷作的整体把握，能尽早定下做题方案。更重要的是初步了解下试卷的难易度，以便自己合理安排答题时间，避免会做的没有做，不会做的却浪费了时间的情况出现。如果对时间的估计比较乐观，答题时更要谨慎，因为有些题目看上很简单，其实是命题人设置了陷阱。如果估计不太乐观，那要沉着对待，因为短时间的一瞥不是深思熟虑的结果。如果由此失去信心，就等于给自己设置障碍，减少成功的机会。 三、“两先两后”，合理安排 试卷的难易、生熟占分高低大体心中有数了，情绪也稳定了，此时大脑里的思维状态由启动阶段进入亢奋阶段。只要听到铃声一响就可开始答题了。解题应注意“两先两后”的安排： （1）先易后难 时间就是效率，时间就是生命。时间对考试来讲至关重要。时间把握得好与不好，直接会影响到考试成绩，因此，要注意把握好时间。把握时间就要求我们做题时要先做简单的、自己有把握的题目，然后再做难度较大的题目。如果一开始就盯住一道难题不放，时间就会被一分一秒地白白浪费掉，会直接影响其他题目的解答。如何区分难题和简单题呢？一般来说，一份成功的试卷，它上面的题目的排列应是由易到难的，但这是命题者的主观愿望，具体情况却因人而异。同样一个题目，对他人来说是难的，对自己来说也许是容易的，所以当被一个题目卡住时就容易产生这样的念头，“这个题目做不出，下面的题目更别提了。”事实情况往往是：下面一个题目反而容易！由此，不可拘泥于从前往后的顺序，根据情况可以先绕开那些难攻的堡垒，等容易题解答完，再集中火力攻克这些难攻的堡垒。 “绕过拦路虎，再杀回马枪”。费了一番劲仍然突不破时就要主动放弃，不要跟它没完没了的耗时间。在做别的题之后，很有可能思路打开活跃起来，再反过来做它就做出来了。 另外还要注意答题时不能丢题、漏题。举棋不定时，要坚持第一印象。考试中同学们常会遇到不能一下做出肯定选项的情况，这时应选择先想到的那个。第一个答案往往是我们长期练习而产生的本能反应，正确的概率会相对大一些。? 例如，数学先做会做的题目，再做难题，所谓难题，就是你思考了好几分钟仍然无法做出的题目。再例如，英语和语文，你可以先把填空、选择、作文等题目做完，然后再做阅读题目。这样做的好处是，先用数道容易题的顺利解决来平缓考试刚开始时的最紧张的心情，并完成考试