乒乓球选修教学大纲.doc

乒乓球选项课教学大纲 一、课程的地位、性质和任务： 体育课教学是学校教育的重要组成部分，是完成学校体育目的、任务的基本途径。通过体育课的教学使学生正确认识体育的目的、意义，获得必要的乒乓球理论知识、掌握基本的运动技能、技术和科学锻炼身体的方法、掌握一定的体育卫生知识、养成锻炼身体的良好习惯、培养顽强的意志和勇于克服困难的勇气。 二、课程教学基本要求： 通过乒乓球课的教学，使学生了解乒乓球运动的历史、发展与现状、掌握乒乓球运动的基本理论、技术、战术、竞赛方法、裁判法。提高学生在乒乓球运动上综合水平。同时着重发展学生的身体素质（速度、力量、灵敏、协调等）和终身体育的意识，加强思想教育，提高思想素质，培养顽强的意志和勇于克服困难的勇气，为学生综合素质的提高打下良好的基础。理论 ①、直拍握拍法 ②、横拍握拍法 (2)、站位①、直拍站位 ②、横拍站位 (3)、步法 ①、单步 ②、跨步 ③、跳步 ④、并步 ⑤、交叉步 (4)、推挡球 ①、快推 ②、减力挡 ③、加力推 (4)、正手攻球 ①、近台快攻 ②、中远台攻球 ③、正手拉球 ④、侧身攻球 (5)、发球 ①、正手发左侧下旋球②、反手发右侧下旋球③、发转与不转的球①、正手搓球 ②、反手搓球 2、战术教学 (1)、发球抢攻战术 (2)、对攻战术 (3)、拉攻战术 (4)、搓攻战术 (5)、接发球战术 乒乓球教学时数分配表%） 2、技术部分（占60%） (1)、反手推挡1分钟（占30%） (2)、正手攻球1分钟（占30%） 3、学习态度（占20%） （二）评分标准 1、理论部分：满分20分 2、技术部分：满分60分 （1）、技术达标：40分 优秀：一分钟对推36板以上和一分钟正手攻球26板以上34—40分 良好：一分钟对推31—35板和一分钟正手攻球21—25板30—33分 及格：一分钟对推26—30板和一分钟正手攻球16—20板24—29分 不及格：一分钟对推25板以下和一分钟正手攻球15板以下23分以下 （2）、技术评定：20分 优秀：动作正确、规范，身体各部位较为协调、灵活17—20分 良好：动作正确、规范、到位，身体各部位较为协调15—16分 及格：动作有连续性、较慢、步法的灵活性较差，身体各部位协调性差12—14分 不及格：身体各部位不协调、僵硬、击球部位不准确11分以下 3、学习态度：满分20分 （1）、课堂表现10分 （2）、出勤情况10分 第二学期 （一）、内容 1、理论部分（占20%） 2、技术部分（占60%） （1）、左推右攻（占40%） （2）、乒乓球战术技评（占20%） 3、学习态度（占20%） （二）、评分标准 1、理论部分：满分20分 2、技术部分：满分60分 （1）、技术达标：40分 优秀：一次左推右攻连续20板以上（含20板）34—40分 良好：两次左推右攻连续20板以上（含20板）30—33分 及格：三次左推右攻连续20板 24—29分 不及格：四次左推右攻动作不连贯 23分以下 （2）、技术评定：20分 优秀：动作正确、规范、身体各部位协调、灵活17—20分 良好：动作正确、规范、身体各部位较为协调、灵活15—16分 及格：动作较正确，身体各部位协调性、灵活性较差12—14分 不及格：肌肉紧张、僵硬，协调性、步法差 11分以下 3、学习态度：满分20分 （1）、课堂表现10分 （2）、出勤情况10分 五、教学进度 第一学期 周 次 教 学 内 容 第一周 乒乓球运动概述 第二周 1、学习基本姿势与基本站位，讲解握拍法 2、推挡球 第三周 1、熟悉球性练习 2、学习正手攻球 第四周 1、熟悉球性练习 2、巩固、提高正手攻球技术 第五周 1、熟悉球性练习 2、提高正手攻球命中率 第六周 1、熟悉球性练习 2、学习发球技术（下旋球） 第七周 1、熟悉球性练习 2、学习搓球技术（搓转与不转） 第八周 1、复习发球和搓球技术 2、学习发球抢攻战术 第九周 1、复习搓球技术 2、学习搓攻战术 第十周 1、熟悉球性练习 2、复习发球抢攻战术与搓攻战术 第十一周 1、熟悉球性练习 2、定点、定线正手攻球练习 第十二周 1、熟悉球性练习 2、学习正手近台快攻技术 第十三周 1、熟悉球性练习 2、复习正手近台快攻技术 第十四周 理论课 第十五周 教学比赛（单打） 第十六周 考核 第十七周 考核 第十八周 机动 第二学期 周 次 教 学 内 容 第一周 熟悉球性练习 第二周 1、熟悉球性练习 2、复习正手近台快攻技术 第三周 1、熟悉球性练习 2、正手攻、推挡球练习 第