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科学认识和理解三从一大训练原则 全面提高田径项目训练质量 摘 要: 通过总结中国田径项目训练的发展、训练的现状以及结合在训练中贯彻落实“三从一大”训练原则方面存在的问题, 从多个方面和角度分析阐述了三从一大训练原则的核心、根本以及保证, 较为深刻地揭示了这一原则的深刻内涵, 同时提出了在田径训练中贯彻落实从实战出发的具体要求和办法和对大运动量训练更深刻的理解和认识, 为在田径运动训练中更好、更有针对性、更有效地执行好这一科学训练原则提供了理论参考。 关键词: 田径; 训练; 三从一大; 原则 自20 世纪60 年代起, 三从一大训练原则就成为改变我国体育运动的落后面貌、向世界先进水平冲击的一大法宝;成为中国竞技体育从弱到强、不断发展壮大、立足世界体坛锐利武器。回顾中国田径这么多年来所取得的发展与进步, 也是在这一训练原则的指导下, 经过广大教练员和运动员的不断努力而取得的, 并且将继续是我们今后应该遵循和不断取得胜利的有利武器。但是, 反思中国田径这么多年所走过的路, 在真正理解、贯彻和落实三从一大训练原则方面, 还存在着不少的问题和偏差, 有些甚至是严重影响训练效果和运动员实战能力的致命问题。 1 从实战出发是三从一大的核心 在国家体育总局备战2008 年奥运会暨2005 年冬训动员大会上, 肖天对三从一大训练原则做了进一步的阐述, 其中特别强调了从难, 从严, 从实