冬病夏治疗效好.ppt

“冬病夏治”主治功效 功效：温阳益气，健脾补肺益肾，祛风散寒，通经活络 止痛。 主治 胃病、慢性腹泻、胃肠功能紊乱 风湿、类风湿性关节炎 痛经、月经不调、早衰 老年、儿童体弱易感 颈肩腰腿痛证 荨麻疹、虚寒头痛 过敏性鼻炎、慢性鼻炎 哮喘、慢性支气管炎、肺气肿 “冬病夏治” 疗法功效 肌肉筋骨 关 节 酸痛 麻木 重着 屈伸不利 关节肿大变形 暑天保健宜清补? 夏季高温，人体蛋白质代谢加快，能量消耗增多，蛋白质的摄入量每日在100-120克为宜。饮食以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热食物不宜食用。 应选择具有清淡滋阴功效、富含蛋白质、维生素、矿物质等养分的食品，如鸭肉、虾、鲫鱼、瘦肉、食用蕈类薏米及绿豆粥、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等解“毒药粥”。 经常饮用能均衡人体营养，调整内分泌，对降低胆固醇、减轻动脉硬化、高血压及保肝等有一定的帮助。 食疗法 黄芪炖乳鸽：炙黄芪40 g，乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，与黄芪同入炖蛊内。加精盐、葱姜、料酒、味精等调料，隔水炖90 min，即成。佐餐服食之，2次/周，连服1个月。本食疗方可补脾益肺，固本定喘。用于支气管哮喘缓解期，证属肺脾两虚者。 福自“苦”中来?? 　?? 苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血 液循环、舒张血管等药理作用。苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。 啤酒：啤酒中含有丰富的氨基酸、蛋白质、糖、矿物质及其它有益人体健康的成分，素有“液体面包”之誉。啤酒可起到健胃、清目、散热、解渴、止咳、利尿、消除疲劳、恢复体力等作用。 　　苦瓜：取其未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌又能肉炒、烧鱼，清嫩爽口，别具风味。苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目等作用。 　　苦笋：苦笋味道苦中带甜，性凉而不寒，具有消暑解毒、健胃消积等功效。人们常用苦笋、排骨、青菜等原料做成多种佳肴，味美可口，堪称夏日蔬中上品。 　　 消暑二豆饮 中医认为：豆浆性平味甘，有生津润燥之效，“泻胃火，治内热”、“利水下气，制诸风热”。 绿豆有降暑功效。以黄豆和绿豆为原料做成的“消暑二豆饮”，更具清热解暑、润喉止渴之效。 夏日勿忘补钾? ?? ?夏季饮食“水果化”不可取 暑天出汗多，造成血钾丢失，会引起人体倦怠无力 头昏头痛、食欲不振等。 1草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等； 2 大葱、芹菜、毛豆等也富含钾。 3茶叶中含有较多的钾，既消暑，又补钾。 运动加静坐补阴又壮阳 不要天天想着吃什么补阴，吃什么壮阳。记住了，运动就可以生阳；静坐就可以生阴。阴为阳之母，阳为阴之用。 冬病夏治演绎图 山东罗欣药业 谢 谢 诸 位 光 临 * 冬 病 夏 治 红旗小区社区卫生服务中心 崔伟 社区卫生六位一体的服务内容是:预防、保健、康复、医疗、健康教育及社区计划生育服务。 * 阳气不足，是“冬病”的最基本病机。 * 现代医学研究证实，穴位贴药后能增强机体非特异性免疫能力，血中嗜酸性粒细胞明显减少，皮质醇显著提高。穴位贴药通过刺激穴位以及药物的吸收、代谢、对肺部的有关物理、化学感受器产生影响，直接和间接的调整大脑皮层的植物神经系统功能，改善机体的反应性，增强抗病能力。 * 何时静坐最补阴：子午卯酉，即：子时23:00—1:00 午时11：—13:00 卯时：5:00—7:00 酉时：17:00—19:00 * * 什么是“冬病夏治” 目录 为什么要“冬病夏治” “冬病夏治”常用的方法 何谓“冬病”常见的有哪些？ 什么是“冬病夏治” 冬病夏治”是以“春夏养阳、秋冬养阴”的平衡 观点，利用人体在夏季阳气旺盛，经络畅通、肌 肤发散达到四季高峰的特点，采用多种方法，针 灸按摩，内服外用，增强抗病能力，扶正祛寒， 调整人体阴阳从而达到“正气存内、邪不可干” 防病、治病的目的。 冬病夏治的起源 冬病夏治最早起源于《素问·四气调神论》的“春夏养阳”，并且根据《素问·六节脏象论》中“长夏胜冬”的克制关系发展而来的。它不断的结合中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾 病预防观，形成了新的一