科化足球训练计划-U10发展阶段.doc

科化足球训练计划 U10－发展阶段 目录 目录................................................................1 第一部分：训练计划介绍..............................................2 第二部分：U10 年龄段球员的特点......................................4 第三部分：制定技术测试标准..........................................6 第四部分：训练计划设计...............................................7 4.1 U10－发展阶段.............................................7 4.1.1 U10－初级训练计划...................................8 4.1.2 U10－中级训练计划..................................16 4.1.3 U10－高级 训练计划.................................24 第五部分：U10年龄段比赛指导...................