3.2.肌肉系统2课件.ppt

肌肉的工作性质 肌肉的工作形式比较 影响肌肉力量发挥的解剖学因素 肌肉生理横断面 横切一块肌肉断面叫解剖横断面.而横切一块肌肉所有肌纤维的断面的总和则叫生理横断面.肌肉生理横断面越大,肌肉的最大力量就越大. 肌肉的初长度 肌肉在收缩前的长度叫做肌肉初长度.肌肉预先少许拉长或拉长到最大时,肌肉收缩所产生的力量都不大,只有肌肉处于适宜的初长度,肌肉收缩才能产生最大力量.如投标枪. 运动时快肌和慢肌纤维的募集 不同强度运动时,两类肌纤维募集次序和程序是不同的. 由于快肌纤维兴奋阀高,因而在大强度的刺激时才进入活动,为了增进快肌纤维的代谢能力,训练活动必须有大强度的联系组成. 要增强慢肌纤维的代谢能力,训练必须有强度低,持续时间长的练习组成. 体育运动对肌肉形态结构的影响 [肌肉体积增大]主要表现在各种围度的增加 上. [肌纤维中线粒体数目增多,体积增大]线粒体是细胞的供能中心.它参与细胞内物质氧化和形成ATP.在耐力性练习如长跑,自行车运动中,快缩肌纤维和慢缩肌纤维线粒体数量增加,线粒体的增加为肌肉提供更多的能量,以适应耐力的需要. [肌纤维周围毛细血管增多]动力或静力负荷可以使骨骼肌内毛细血管不论在数量上或形态上都有改变. [肌肉内化学成分的变化]长期坚持体育锻炼,肌糖元,肌球蛋白,肌动蛋白,肌红蛋白,水分的含量增加.有利于提高肌肉的收缩能力,ATP酶活性加强,与氧结合能力提高,肌肉内氧化反应状况得以改善. 肌肉的协作关系 胸小肌 前距肌 三角肌 肱二头肌 肱肌 喙肱肌 肱三头肌 肱桡肌 旋前圆肌 胫骨前肌 胫骨后肌 腓肠肌 比目鱼肌 肌肉的功能 斜方肌:使肩胛骨上提,上回旋,后缩,伸直脊柱. 胸缩乳突肌:头部固定,上提胸廓. 三角肌前部:使上臂屈和旋内.中部:使上臂外展到水平位置.后部:使上臂伸,旋外. 肱二头肌:使上臂屈和前臂屈,旋外. 肱肌:屈前臂. 肱三头肌[外头]:使前臂在肘关节处伸.[长头]:使上臂在肩关节处伸.[内头]:伸肘关节. 肱桡肌:屈前臂和帮助旋内,旋外. 缝匠肌 腹股韧带 长收肌 阔筋膜张肌 腰大肌 闭孔外肌 臀大肌 臀小肌 胫骨前肌 位置:位于小腿外侧浅层,梭形肌. 起点:胫骨体外侧的上2/3. 止点:肌腱从内踝前方通过,止于内侧,与腓骨长肌腱形成肌腱维持足弓. 胫骨后肌 位置:位于小腿三头肌深层,为半羽肌. 起点:起于胫骨和腓骨后面. 止点:止于舟骨粗隆. 功能:近固定时,足内翻的原动肌,并协助足跖屈. 跟腱 腓肠肌 位置:小腿后部浅层,呈梭形 起点:股骨头内外上髁 止点:止于跟结节 功能:在膝关节处腓肠肌能屈小腿.远固定时,在膝关节处拉大腿向后,协助伸膝 比目鱼肌 位置:小腿后部 起点:胫骨和腓骨后上部 止点:止于跟结节 功能:维持人体直立的功能 胸锁乳突肌 位置:位于颈阔肌深层,颈部两侧. 起点:起于胸骨柄和锁骨胸骨端. 止点:止于颞骨乳突. 功能:下固定时,一侧收缩,使头颈向同侧屈,两侧收缩时,使头和颈部脊柱去或伸.上固定时,上提胸廓,助吸气. 胸大肌 位置:胸前皮下,为多羽状扇形扁肌. 起点:起于锁骨内侧半,胸骨和上6肋骨前面及腹直肌鞘前壁上部. 止点:至于肱骨大结嵴. 功能:近固定时,使上臂屈,内旋和内收.远固定时,拉躯干向上臂靠拢. 胸大肌 胸小肌 位置:位于胸大肌的深层,为三角形扁肌. 起点:起于3-5肋骨前面.止点:止于肩胛骨的喙突. 功能:近固定时,使肩胛骨下降,前伸和下回旋.运固定时,提肋助吸气. 位置:胸廓侧面浅层,前上部被胸大肌和胸小肌遮盖.为锯齿状的宽大扁肌. 起点:以9-10个肌齿起于上位8-9肋骨外侧面[2肋有两个肌齿]. 止点:肩胛骨内侧缘和下角前面. 功能:近固定时,肩胛骨前伸,下部纤维收缩使肩胛骨下降和上回旋.远固定时提肋助吸气.如俯卧撑,卧推可以发展前距肌. 位置:位于肩关节前,外,后方是一块倒三角形肌肉,中部为多羽状肌,前后部为单羽肌. 起点:起于锁骨外侧半,肩峰和肩胛冈. 止点:肱骨体三角肌粗隆. 功能:近固定时,前部收缩使上臂屈,水平屈和内旋.后部收缩使上臂伸,水平伸和外旋.中部收缩使上臂外展.此肌在上臂外展90-180度时,具有最大收缩力. 肱二头肌长头 肱二头肌短头 位置:位于上臂前面浅层,为梭形肌. 起点:长头起自肩胛骨孟上结节,短头起自肩胛骨喙突. 止点:止于桡骨粗隆和前臂筋膜. 功能:肱二头肌跨过肩关节,肘关节和桡尺近侧关节.近固定时使上臂在肩关节处屈,使前臂在肘关节处屈,并使前臂在内旋的情况下,在桡尺关节处外旋.远固定时,使肘关节屈[上臂向前臂靠拢]如引体向上. 肱肌 喙肱肌 胸小肌 位置:肱二头肌深层,肱骨前面下半部,为梭形肌. 起点:肱骨前面下半部. 止点:尺骨粗隆和冠突. 功能:近固定时,屈前臂.远固定时,使上臂靠拢前臂.