大学生心理健康教育教案..docx

第一章教学目标：心理健康的标准、定义。增进个人心理健康的方法。培养健康、积极的个人心理。教学重点、难点：对心理健康的正确定义，如何增进个人心理健康。教学准备： 教材、参考教材（彭聃龄主编《普通心理学》、章志光主编《社会心理学》）教学过程：1.概述概述：什么是心理健康？心理健康的定义；案例讨论：精神分裂症、心理健康与不健康。 2.大学生常见心理问题根据新生的基本情况，分别讨论大学期间常见的如下几个问题：（1）大学适应问题学生讨论发言，关于本校的不足和优势；你心目中的大学；宿舍、军训、老师。通过个人大学的经历进行分析，最后总结。（2）学业问题与中学阶段的学习方式进行对比，总结大学阶段的学习特点。（3）人际交往人际交往中最重要的一点：互相尊重案例1：一位来自四川的同学头一次进寝室与他人交谈的故事。案例2：婚礼中贺词、实话实说的事。（4）网络应用与网瘾如何有效的利用互联网以及如何避免网络成瘾。（5）恋爱与两性关系如何正确对待大学期间的爱情？如何更好的处理两性关系？爱情与喜欢的区别？案例分析：一对夫妻对烫头发问题的探讨。（6）就业与择业通过个人的经历来谈谈就业的问题。（7）家庭、经济问题可利用勤工俭学解决个人生活问题，同时也可减少家庭的负担。（8）心理障碍如何鉴别心理正常与心理障碍？出现心理障碍该如何处理？3.心理健康的具体标准 分别具体介绍以下几条标准：（1）智力正常（WAIS—RC）（2）情绪稳定乐观（SAS,SDS）（3）人格完整（EPQ,MMPI）（4）人际关系良好(社会支持评定量表)（5）正确的评价自我（6）良好的环境适应能力(LES)（7）心理行为表现符合其年龄特点(应对方式问卷) 4.总结 （1）大学期间掌握一定的心理卫生知识；（2）养成合理的生活规律；（3）培养健康、积极的心态；（4）保持良好的人际关系。第二章教学目标：自我意识的定义、结构体系、特点。如何完善自我表现自己我。培养学生正确认识自我的意识教学重点、难点：自我意识的结构、完善，如何完善自我表现自我教学准备：教材、参考教材（弗洛伊德 著 张堂会 编译《精神分析引论》）教学过程：自我意识的定义自我意识概述：什么是自我意识？自我意识的结构类型二、自由讨论我是谁？我来到这个社会的意义是什么？我能带给这个社会、带给我的家人什么？ 三、精神分析理论 人格的结构：本我：满足胜利本能的需要，快乐原则；自我：有意识的行为活动，现实原则；超我：用社会规范进行约束，道德原则人的心理结构：由意识、前意识、潜意识构成意识的冰山理论：人的意识就像是一座浮在海面的冰山，所能看见的只是冰山的一小部分，而潜藏在海面以下、无法发觉的起码占90%，这无法发觉的部分就是潜意识。弗洛伊德的暗示实验：“你有病！”四、如何有效的表现自我 教养体现细节，细节决定成败。案例1、四星级酒店喝红酒的故事案例2、送你一顶“绿帽子”案例3、五颜六色的首饰案例4、男女正规场合着装案例5、中、西方就餐的风度就以上5大案例进行分析，在我们日常生活中该如何表现出最好的自我进行讲学。五、正确的认识自我 把自己想象成什么人，就会成为什么人。1、积极接纳自我；2、增强自尊自信3、不断完善自我；4、培养健全的人格；5、勇于挑战自我；六、心理游戏1、如何把一个苹果卖到100万？ 2、荒岛余生第三章教学目标：人格的定义及分类。如何树立优秀的人格。培养健全、完善的个人人格。教学重点、难点：如何树立个人人格教学准备：教材、辅助教材（《绘画心理分析图典》、《临床心理学》）教学过程：案例引入通过2副HTP（HOUSE-TREE-PERSON）图画进行分析，总结出作画人的基本人格特点，激发兴趣。二、人格的定义与特质什么是人格？人格的特质有哪些？人格的理论：人格特质理论、类型理论、心理动力学理论、人本主义理论、九型人格理论。三、色彩与人格透过颜色来判断人格特质：黄：代表强势，忽略过程与别人感受，追求成就红：热情，无秩序，三心二意，追求快乐和满足，易影响别人蓝：深沉，追求完美，卓越，但苛刻，原则性强绿：和平，安全稳定。如何与他们相处：对黄色性格：黄色不太注重感受，要先尊重他，对其捧之，赞美之。对红色性格：先冷淡，再热情对蓝色性格：蓝色讨厌不讲理，且少赞美，无偶像，不表达自己内心，对他要陪同，不要询问。对绿色性格：绿色不想改变，慢半拍，要给其命令。四、九型人格完美型：爱批评，重质量，负责人，高标准；助人型：慷慨，乐观、感情用事，喜欢控制、关爱成就型：精力旺盛、形象多变、追求表现、目标强烈、功利性强、害怕失败艺术型：自我、情绪敏感、有艺术气质、追求感觉、关注失去的东西、易被情绪控制、灵气 理智型：理性思维、情感抽离、人际疏远、喜欢钻研、讲策略 忠诚型：信任权威又反对权威、爱考