20岁的女生要注意.docVIP

20岁左右时，清洁是最好的保养。油性皮肤，容易有青春痘等问题产生，应该彻底清除面部污垢、油脂，治疗暗疮，增加自信魅力。 ??????? 保养皮肤的20种方法 ??????? 1要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 ??????? 2睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！ ??????? 3每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 ??????? 4出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 ??????? 5先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 ??????? 6一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 ??????? 7每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 ??????? 8晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 ??????? 9首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 ??????? 10市售的纯水一瓶（600! cc），只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常