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不孕不育患者吃什么好 太原天伦不孕不育 专家 董美英 　　很多人都很迷茫，自己身体一向很好，为什么会得了不孕不育症呢？究其原因，原来是自己平时不注意饮食所导致的。这是一个长期的过程。不良的饮食习惯会使身体机能的破坏，同时，不良的饮食习惯会对身体产生很大的危害。所以要对日常饮食有所认识，那么不孕不育患者吃什么好呢？ 　　 　　不孕不育患者吃什么好： 　　 　　1、荤、腥食物可以多食 　　 　　富含精氨酸的食物这类食物也是适合不孕不育的患者食用的，但是要注意适量，据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。野味、这些食品富有人体所需的各种营养成份，蛋白质比素食类高得多。动物内脏可以增强人体内的性功能作用，所以不孕不育的患者适合吃动物的内脏，这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10％左右是肾上腺皮质激素和性激素。其它像甲鱼、龙虾、大闸蟹等则价格比较昂贵，也不必一味追赶潮流，选择效价适个体经济状况的则可。 　　 　　各种鱼类和鱼子 　　 　　这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，属高蛋白，应多食，蛋类每日可1-2只。鸡蛋偏热，鸭蛋偏凉，可交替食用。若属宫寒不孕者，可多食鸡蛋；而湿热下注，经常尿路感染、黄带、赤带的可食鸭蛋。。鱼子一次进食以30-50