篮球战术之破解全场紧逼.docVIP

篮球战术之破解全场紧逼 全场紧逼防守旨在通过压迫、骚扰对方的进攻来制造失误，并且为自己创造轻松得分的机会。对付这种压迫式防守，有以下几条原则的方针。 保持冷静：对手的压迫试图扰乱你，使你犯错误。试着冷静下来，相信自己能够打败这种防守。如果你犯了错误，马上忘记它，并且保持冷静。否则，他们将会从你手里断掉更多的球，失误就像滚雪球一样越滚越多。不要老是想着已经发生的事情，应该想着将会发生的状况。教练员也应当保持冷静。一个狂躁不安、暴跳如雷的教练不是那些处于慌乱中的球员所需要的。在暂停的时候，教练要做的是让球员冷静下来，消除他们的疑虑，重塑他们的信心，使他们的精力重新集中。 想着“进攻！”：全场紧逼往往是防守上的一种赌博。如果你从好的方面想，攻紧逼防守时，你有更多的轻松上篮得分的机会。所以当你看到出现紧逼防守的时候，攻击！想着这是你将要打败的东西，想着你能得到轻松得分的机会，让他们付出代价吧！我们可以通过快速传递球，制造2打1的机会上篮得分。有的时候你也可以通过运球破紧逼，但是这样的话轻松上篮的机会就相对比较少了。所以先要想到的是传球。 “三看”：接到发球之后，抓紧球，保持可进可退的态势，在开始运第一下球的时候先看看场上局势。 1、抬头看。看场上局势，不要低头看球。 2、在传球之前看。传出安全、迅速的好球。 3、运球之前看。不到迫不得已不要运球。你要通过迅速、犀利的传球加上极少的运球来破紧