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教师如何维护心理健康 作者： 韩玲(小学数学 青海海南小学数学六班 ) 评论数/浏览数： 1 / 8 发表日期： 2012-09-27 20:51:39 给作者发送信息 | 推荐此文章 | 添加到收藏夹|优秀 教师如何维护心理健康的 教师如何维护心理健康的作为一名教师，我想应该具有崇高的品质，健康的心理，需要随时慎微，慎独，慎言，慎行，用这样如同悟禅一样的方式来提升自己的素质。然而教师不是不坏金刚，是活生生的人，需要面对很多很多的压力，譬如住房，家庭，养老这些压力；工作方面还有成绩上面的压力；社会风气的变化，人们也不怎么尊师重教了，与学生或者家长中不可避免的冲突；在这个物欲横流的社会，我们捉襟见肘的生活……这一切的一切，或许会压得大家无法呼吸，在这样的状况下，我们应该如何调适自己的心理呢？1.摆正自己的心态，学会面对现实，不去回避或者逃避任何必须面对的问题。遇到问题的时候应该向办法去解决，在做一件事情的之前要预测一下最坏的结果。2.加强自身的修养，让自己变得冷静与理智。3.学会倾听与倾述，倾听可以借鉴别人的得失，倾述可以缓解自己的压力。4.坦然地面对生活，不去攀比不去计较。5.乐观一点，在生活的小事中去寻找那些快乐与感动。6：包容一点，你会发现，别人对你的包容更大。师德与教师心理调适 作者： /message/messagetoauthor.jspx?message.accepterId=2403070 \t _blank班玛拉毛(/course/220.html小学数学 /classes/100251.html青海海南小学数学六班 ) 评论数/浏览数： 5 / 23 发表日期： 2012-09-26 17:21:25 给作者发送信息/article/browse/%09%09%09%09%09%09/message/messagetoauthor.jspx?message.accepterId=2403070 \t _blank | /article/browse/%09%09%09%09%09%09%09%09%09%09%09%09%09%09%09%09%09%09/article/recommend/recommend.jspx?article.articleId=283549article.type=EXERCISETB_iframe=trueheight=150width=200modal=false \o 推荐文章推荐此文章 | /article/browse/283549.jspx \l art添加到收藏夹|优秀 师德与教师心理调适 能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。我觉得自身维护心理健康应从以下几方面入手：　第一，应做到宽容待人。作为教师特别要注重把学生视为自己的“同龄人”，放下架子，理解学生的难处，宽容学生的失误，甚至容忍学生的“无礼”，始终把学生当作学习的主人，还应敢于自嘲，敢于解剖自己，使自己与学生之间形成一种平等、和谐、相互尊重的氛围。在对待其他事情上也一样，退一步海阔天空，不用斤斤计较，用尊重与宽容去赢得快乐、赢得健康。　第二，应具备奉献意识，乐于帮助他人 人生的真正价值在于对社会的奉献，而教师的工作从本质上讲是一种奉献，教师一旦具有这种境界，就会无论何时何处都能享受因奉献而产生的幸福感。你会为学生学会一种写作方法而高兴，会为学生解出一道难题而兴奋，会为一位差生的成功转化而欢呼，会为一位优生在比赛中取得优异成绩而骄傲……总之,你会为孩子在你的教育下无数点滴的进步而陶醉，这样你的心理也得到了净化与升华。第三，应学会沟通与交往生活中人人都渴望得到真诚的友谊，当遇到困难自身无力解决时，渴望得到别人的帮助，渴望身边的人能指点迷津。善于交往，乐于助人，尊重同事，尊敬师长，这是建立良好人际关系的先决条件，而建立良好的人际关系是保持人们心理健康的重要因素。善待身边人和事，能够促进我们心理健康，促进良好的人际关系建立。 　另外，教师应努力营建一个幸福和谐的家庭。美满的家庭，幸福的婚姻，能促进个体健康人格的形成与发展，能在个体遇到困难时给予鼓励和帮助，缓解个体的心理压力。 　总之：二十一世纪就是以健康为中心。“两个基本点”，所以说糊涂一点，潇洒一点，度量大一些，风格高一些，站得高望得远一些，这样处人处事多好啊。“三大作风”：助人为乐、知足常乐、自得其乐，永保快乐。“八项注意”，四大基石，四个最好。四大基石：合理八项注意膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。 师德与教师心理调适 作者： /message/messagetoauthor.jspx?message.accepterId=2403083