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痴呆的早期临床表现
痴呆对于患者的影响是非常大的,甚至会出现生活不能自理的情况,因此,大家非常有必要了解痴呆的临床表现,以便可以及时治疗。
一、近记忆缺损,常是最早出现的痴呆临床表现,主要是铭记功能受损,患者记不住定好的约会或任务,记不清近期发生的事件。
二、学习新知识,掌握新技能的能力下降是痴呆的另一个早期症状,遇到不熟悉的作业时容易感到疲乏、沮丧或激怒。其抽象思维、概括、综合分析或判断能力进行性减退。
三、情绪方面:早期出现情绪不稳,在疾病演进中逐渐变性淡漠及迟钝,有时情感失去控制能力,变得浮浅而多变。表现焦虑不安,忧郁消极,或无动于衷,或勃然大怒,易哭易笑,不能控制。
四、人格障碍有时可在疾病早期出现,患者变得缺乏活力,容易疲劳,对工作失去热情,以往常爱好的活动失去了兴趣,对人对事都显得漫不经心,有时会开一些不合时宜的拙劣玩笑。
五、智能全面衰退,至后期出现严重痴呆时,患者连日常生活也不能自理,饮食起居需人照顾,大小便失禁,失去语言对答能力,最后患者死于感染,内脏疾病或衰竭。
可以预防老年痴呆的手指操
经常以手指为中心进行各种活动,可以使大脑皮层得到刺激,保持神经系统的青春活力,对老年痴呆可起到预防作用。手指操练习方法如下:
第一组:
一、①吐气握拳;②用力吸足气并放开手指,可以使头脑轻松。
二、用一手的食指和拇指揉捏另一手指,从大拇指开始每指做10秒,可使心情愉快。
三、①吸足气用力握拳;②用力吐气同时急速依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各做若干次。注意:握拳时将拇指握在掌心。
四、刺激各指端穴位,增加效果,用食指、中指、无名指、小指依次按压拇指。
五、刺激各经络,用拇指按压各指指根。
六、双手手腕伸直,使五指靠拢,然后张开,反复做若干次。
第二组:
一、抬肘与胸平,两手手指相对,互相按压,用力深吸气,特别是拇指和小指要用力。边吐气,边用力按。对于呼吸系统的病、妇女病、腰疼也有效。
二、将腕抬到与胸同高的位置上,双手对应的手指互勾,用力向两侧位,对高血压也有效。
三、用右手的拇指和左手的食指,右手的食指和左手的拇指交替相触,使两手手指交替相触中得到运动。动作熟练后加快速度。再以右手拇指和左手中指,左手拇指与右手中指交替作相触的动作,依此类推,直做到小指。可以锻炼运动神经,防止头脑老化。
四、双手手指交叉相握(手指伸入手心)手腕用力向下拉。
五、两手手指交叉相握,手指伸向手指,以腕为轴来回自由转动。
六、肘抬至与胸同高的位置上,使各指依次序弯曲,并用力按压劳宫穴。可强健肠胃。
第三组:
多点刺激法。可用小铁球或核桃作为工具,具体做法如下:
一、将小球握在手中,用力握同时呼气,然后深吸气并将手张开。
二、将两个小球握在手里,使其左右交换位置转动,老年人都有经验,当有烦恼和不满情绪时,用此法可得到解除。
三、两手心用力夹球相对按压,先用右手向左手压,然后翻腕使左手在上,边压边翻转手腕。
四、用食指和拇指夹球,依次左右交换进行。
五、将球置于手指之间,使其来回转动。
最新研究结果显示,阅读、看电影、散步、外出用餐、访友、经常参与休闲活动,其次是社会性活动和体力活动能有效的预防老年痴呆症
一、生活起居
1、生活有规律,保证足够的睡眠,坚持午睡,看电视时间不可过长。
2、饮食要清淡,品种多样化,保证蛋白质的供应,多食富含维生素、纤维素的食品,少吃动物脂肪,饮食要低盐、低糖,控制铝的摄入,节制饮食,不可过饱。戒烟,适量饮酒。
3、积极用脑,劳逸结合,一般连续用脑1小时后应休息15分钟,脑力活动多样化,如看书、下棋、做智力游戏等,或到老年大学去学习自己喜欢的科目。患者如有睡眠障碍,需要合理安排作息时间,逐步改善睡眠状态,才能有利于智力恢复。
4、作适当的体育锻炼,循序渐进,适可而止,切忌剧烈运动。
5、保持温馨和睦的家庭气氛及舒适美观的居室环境,并可在家中开展一些有益的活动,如养花、养鱼、画画等。
二、情态调养
1、保持乐观的情绪,多参加集体活动,多接受外来的有益刺激,以延缓脑功能减退。如:读书、看报、下棋、听音乐等,对防止精神衰退有重要作用。
2、多与他人交流,保持良好的人际关系。
3、创造和睦的家庭环境,保持情绪的稳定,尽量避免不良的情感刺激。
4、注意进行智力训练,其中包括记忆力、理解力、定向力、计算力。
三、气功疗法
气功是一种通过调气、宁神,达到自我身心的锻炼和强身健体的活动。人体入静后,神气藏于心,精气归于肾,魂归于肝,意守丹田,使肾精充足,上填髓海,使脑髓充实,灵机记忆得以恢复。现代研究发现:气功可使大脑皮层细胞电活动有序化,协调大脑两半球的功能,为大脑活动提供良好的环境,挖掘大脑潜力,调整植物神经功能,创造最佳情绪,增进智慧。
四、按摩疗法可预防老年痴呆症
1、按摩双侧风池穴,翳风穴。
风池穴在颈部,枕骨之下,
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