五年级体育课下学期教案.docVIP

五年级体育课教案 周次： 1 课次： 1 年 月 日 教材 1、高抬腿跑 2、游戏＜你追我赶＞ 课的目标 1、掌握高抬腿跑的动作，提高跑时大腿高抬的能力，发展腿部力量，培养跑的正确姿势。 2、通过游戏＜你追我赶＞的练习来发展学生的腿部力量。 课的顺序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透 （思想、健康、安全等） 次数 时间 准备部分 二、 基本部分 体育委员整队检查服装。 师生问好，宣布课的内容任务。 徒手操 1、抬腿跑 1 5 5分 8分 体育委员指挥 师领生做 师讲解高抬跑的动作技术要领。 师示范动作。 指生示范。 生随教师口令练习 生练习讨论，互相观察 生按师讲解的动作要领练习。 生练习时与互相观察、互相改正缺点。 四列横队 要求做操动作有力、协调、动作到位 组织：四列横队 要求：高抬时大腿要与地面平行，膝关节要放松，小腿自然下垂，用前脚掌缓冲着地。 积极认真的进行练习，达到准备活动和增强体质的目的。 培养学生认真观察的能力。