生活方式与健康58118.docVIP

“生活方式与健康’’专题讲座 主讲?? 洪昭光教授 各位领导、各位专家、各位中老年朋友: 很高兴和大家一起座谈关于“生活方式与健康”的相关问题。按照世界卫生组织的定义:65岁以前算中年人,65岁至74岁算青年老年人,75岁至90岁才算正式老年人,90岁至120岁算高龄老年人。咱们在座的有好多中年、青年老年人。那么人的生理寿命应该是多大岁数呢?按照生物学的原理,哺乳动物的寿命是它的生长期的5倍至7倍。人的生长期是用最后一颗牙齿长出的时间（20至25岁）来计算。因此人的寿命最短1OO岁,最长175岁,公认的人的寿命正常应该是120岁。那么应该怎么度过呢?在这个120岁当中应该是健康7、8、9,百岁不是梦;70岁、8O岁没有病，活到90岁也很健康,没有病；那么活到100岁不是梦,人人都应该健康100岁,这是正常的生物规律。可现在情况呢?应该平均活120岁却只有70岁,整整少活50岁。本应该70、8O、90岁很健康,好多人40多岁就不健康,50多岁冠心病,60多岁死了,也整整提前得病50年。现在提前得病,提前残疾,提前死亡成为当今社会普遍现象。 我在北京调查，小学生已经有了高血压，中学生开始动脉硬化了,这就是我们今夭要讨论的问题所在。为什么我们经济发展了,钱多了,物质生活水乎提高了,有些人反而死得更快了呢?有的就以为现在心脑血管病多,肿瘤、糖尿病多,那是因为经济发达了,生活富裕造成