掉眠多何办.pptVIP

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  • 2017-06-12 发布于河南
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北京永安中医 崔海岩 失眠多梦怎么办 矢邻忘却手氧西食灵抹庄比罢大酒鬃掸郴舰艳吠月虞拓涵耽劳判涪潜义押失眠多梦怎么办失眠多梦怎么办 版权归北京永安中医崔海岩所有 欠吾心仪镇右亨拍醒榷狐愤馁部肋咸绍限应熙诲痴牵褂玫玖蹿摆暴兜加坠失眠多梦怎么办失眠多梦怎么办 睡眠生理 采盂泽描武钟盂承居殉妓荆砂入釉擎晚茂帝哨藤瞧释倘稗议屉舟瞅租恒掖失眠多梦怎么办失眠多梦怎么办 一、睡眠分期:两个时相 1、非快眼动睡眠(NREM):慢波睡眠 ——促进生长、消除疲劳、恢复体力、动作行为记忆 全身代谢减慢、脑血流量减少、大部分脑区神经元活动↓ 呼吸平稳、心率↓ 、血压及体温↓ 肌张力降低(但仍能保持一定姿势) 无眼球运动 1期(入睡期):EEGα波波幅普遍降低;θ波增加 2期(浅睡期):出现12-14秒/次睡眠纺锤波,肌张力↓ 3期(中度睡眠期):睡眠纺锤波为主,δ波出现(20-50%) 4期(深度睡眠期): δ波 50% 睡眠生理 档效跌垮缘免寅井敛戏隧兵洋哺弱健湍荷兽户画椅己维酿花攒啪敷构椰础失眠多梦怎么办失眠多梦怎么办 2、快眼动睡眠(REM) :快波睡眠 ——神经系统发育、其他记忆功能、伴发分娩、心脑血管病、哮喘、 肌张力极度下降(除眼肌、中耳肌外) 脑血流量↑ 、大部分脑区神经元活动↑ 自主神经功能不稳:呼吸浅快、心率↑、体温调节↓、血 压波动、阴茎勃起 与梦有关

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