关爱自己五感提升幸福度.docVIP

关爱自己五感提升幸福度 　　五月是充满希望的季节，总是让人联想到幸福，西方世界所说的“五月花”象征春天和希望，而五月（May）的名字，也是从罗马神话中掌管春天和生命的女神Maius之名演变而来。我们都爱五月，因为它还充满感恩，劳动节、母亲节、端午节，这许多的节日让我们在年中的时候能够好好放松，和亲人朋友相聚。但在忙着关心他人和聚会的同时，请留一些时间给自己，了解自己才有更多爱人的能力，充满自信和爱的女人才最闪耀。学会微笑和快乐，全身充满幸福感，变得人见人爱。 　　听觉 　　让人感到幸福的音乐 　　其实音乐不仅仅是从听觉去改变我们，处于自然界的声音还能从肌肤、从骨骼传导来影响我们的心境。而高品质的音响设备和科学的设计能让这种感觉再现。从这个角度而言，我更推荐整体的音响设备。耳机虽然也很方便，也有很高的品质，但是对人体的刺激仅仅来自听觉对大脑的影响。 　　在五月，适合听一些轻松优美的音乐，与美好的季节搭配，也让我们对生命有新的感动。小野丽莎和莫扎特的音乐特别适合在五月来听，不论是刚刚醒来却还想赖床的早晨、阳光明媚的下午茶时间，还是晚上入睡前的放松一刻，都能给你注入温暖的幸福能量。 　　还有一些经典老歌，也能让人增加幸福感和振奋精神。比如在婚礼后的亲友聚会上非常受欢迎的《A Whole New World》、《Hold My Hand》、《Wedaing March》