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关于高血压患者生活方式的研究 总计：毕业论文 14 页 表 格 0表 插 图 0幅  摘 要 我国目前有1.6亿高血压患者，高血压已成为中国人民健康的“第一杀手”。高血压是心血管疾病的主要危险因素，而心血管疾病常是由于不良生活方式引起或触发的。近年来我国高血压患者明显增多，充分提示生活方式是影响高血压的重要因素，改善生活方式为高血压的预防提供了希望，尤其正在进行药物治疗的患者有明显作用，还可减少过早促发心血管疾病的危险因素。本文主要采用文献资料法和逻辑分析法阐述了良好的生活方式对于改善高血压患者的身体状况有积极的作用，从生活细节，日常起居，饮食和运动等方面为高血压患者介绍了健康的生活方式，其中运动疗法是至关重要的，对于高血压患者而言，运动要遵循一定的原则，应根据自身的情况和锻炼水平，选择适宜的内容、强度和方法。本文为高血压患者建立健康的生活方式提供了参考，而高血压患者应在药物治疗的前提下，促进其健康的生活方式，并坚持适当的运动疗法，方可起到稳定血压的良好作用。 关键词：高血压；心血管；生活方式；运动疗法  ABSTRACT China currently has 160 million patients with hypertension, and high