蔬果切法沙拉做法.docxVIP

黄瓜红萝卜怎么样才能切出好看的菱形刀片呢？1.黄瓜去头去尾2.斜切成一段一段（约一寸长）3.把一段段的黄瓜放平（切面朝上）切成薄片4.漂亮的菱形片就出来了水果沙拉的做法-宝尼尔有限公司　原料：苹果、梨、桔子、香蕉、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、柠檬汁。　制作方法：　首先，将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽，切成一寸长三分宽的薄片，放入盛器内拌匀。生菜叶洗净，消毒待用。　然后，在小盘里用生菜叶垫底，上面放拌好的水果片。再将鲜奶油，柠檬汁倒入色拉油沙司内拌匀，浇在水果片上。　水果沙拉就做好啦，如果你怕这样吃不饱的话，下面再介绍一种美式沙拉，这种沙拉是一定能吃饱的啦。　用料：土豆、苹果、鸡肉、药芹、核桃、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、糖粉、胡椒粉。　制作方法：　首先，将土豆蒸熟去皮，鸡肉煮熟，核桃去皮。苹果去皮去籽，生菜叶洗净消毒待用。将糖用刀压成细粉。　然后，将土豆、苹果、鸡肉、药芹菜均切成一寸长的丝，放入盛器里，加胡椒粉、鲜奶油、糖粉、色拉油沙司拌匀。　最后，将生菜叶平铺在小盘里，上面放拌好的苹果色拉。再撒上核桃仁便成。　水果沙拉（A）　材料小番茄60克，苹果丁65克，加州葡萄30克，新鲜樱桃20克，草莓15克；　配料酸奶50毫升；　制作将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即可。　特点甜酸可口，红白相映。　水果沙拉（B）　材料菠萝50克，苹果50克，猕猴桃50克，香蕉50克，小西红柿8个，樱桃若干；　配料红葡萄酒1杯，白糖少许；　制作1、将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，小西红柿1分为4；2、加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时，同时放入冰箱；3、1个小时从冰箱取出，将樱桃去蒂放入，即可。　特点爽口、消暑；红、黄、绿、白色均有。　水果沙拉（C）　材料苹果1个，鸭梨1个，桔子8瓣，荔枝2个，菠萝8块，樱桃2个；　配料白糖1汤匙，白兰地酒1汤匙，碎杏仁、芹菜末、鲜奶油各1茶匙。　制作1、将苹果、鸭梨洗净削皮、挖核，切成厚片；桔子一切2半；荔枝切小块；菠萝切厚片。2、将以上原料与芹菜一起放在瓷盘内，加白糖、白兰地酒拌匀，撒上碎杏仁，挤上奶油花，点缀樱桃即可。　贴士可根据实际情况选择原料，除主料外一般均可用罐头代替，但须控干水分。　特点香味浓郁，具异国风味。蔬菜沙拉做法：秋天，虽然秋高气爽，但天气干燥，尤其在北方，更明显。人们很容易上火，嗓子发干，痒痒，疼，甚至咳嗽有痰。除了多喝适宜/tags/%E7%A7%8B%E5%AD%A3%E5%85%BB%E7%94%9F/秋季养生的汤水，更要多吃适合秋季润燥的蔬果。其中藕是秋季最好的润燥蔬菜。有民谚云：荷莲一身宝，秋藕最补人。转眼间又到了秋季莲藕上市的时节。秋天天气变得干燥，根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后，鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴，今天这道菜就是以藕为主，一起来看看/蔬菜沙拉的做法!蔬菜沙拉的做法，做蔬菜沙拉的材料：紫甘蓝一片、包菜一片、胡萝卜一小块、藕适量、沙拉酱适量/蔬菜沙拉的做法：1、材料：紫甘蓝、包菜、胡萝卜、沙拉酱。喜欢吃其他蔬菜的朋友可以放其他蔬菜或者是鸡蛋。2、紫甘蓝和包菜去掉中间部位，因为中间部位比较硬，不太好吃，把藕洗干净，切成粒，放入锅中煮熟。3、其它材料切成细丝，喜欢切成小片也可以，依据个人喜好。4、胡萝卜也切成细丝。5、依据个人口味加入适量的沙拉酱。/蔬菜沙拉的做法小贴士：在做蔬菜沙拉的时候还要可以根据自己的爱好添加一些材料