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靳江小学二年级健康教育教案 课题： 6　睡眠好　　身体好 课时： 课时 授课时间： 教学 目标 1、学生懂得按时作息的好处，每天保证休息10个小时。 2、学生掌握正确的睡觉姿势，养成早睡早起的好习惯。 教学 重点 学生懂得按时作息的好处，每天保证休息10个小时。 教学 难点 1、学生掌握正确的睡觉姿势，养成早睡早起的好习惯。 2、学生懂得按时作息的好处，每天保证休息10个小时。 教具（课前准备） 投影片 教学内容及过程 导入新课 表演引入：教师进课堂，宣布上课，班长喊起立，全班学生精神饱满站起，惟有一人伏案打瞌睡，教师轻步走近，唤醒他，该生茫茫然不知所措，全班学生发出笑声。 教师：今天我们就来研究一下，为什么说“睡眠好，身体好“。 学习新课 学生汇报并交流：自己每天晚上几点睡觉，早上几点起床，有没有养成按时睡觉，按时起床的好习惯。 按时睡觉、起床可以保证充足的睡眠时间。 早起有利于锻炼身体。 早起能有足够的吃早饭的时间。俗话说：“早起三光，迟起三慌。” 怎样才能睡眠好？提高睡眠质量很重要。 认识睡眠的重要性。 讲述：睡眠的重要性。 讨论：小学生每天应该保证10小时的睡眠时间，这是为什么？ 提问：你晚上睡觉会做噩梦吗？做了噩梦有什么样的感受？这对你第二天的学习有影响吗？（让学生有足够的谈自己感受的时间） 讨论：怎样才能睡得足，睡得好？请围绕小黑板上的这段话议一议