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小议高职院校学生主观幸福感 　　[摘 要] 目前，高职院校大学生的心理健康问题已成为广泛关注的热点，而本文从心理健康大课题下选取其中的主观幸福感来探讨，以寻求解决高职院校大学生心理健康问题的突破点。 　　[关键词] 高职院校；大学生；幸福感 　　【中图分类号】 B844.2 【文献标识码】 A 【文章编号】 1007-4244（2013）10-097-2 　　一、高职学生主观幸福感的界定 　　何谓主观幸福感，学者们主要从生活质量、心理健康意义、完善主观幸福感这三个方面来界定。 　　（一）从生活质量角度出发。认为主观幸福感是人们以自身标准为依据对自己一段时间内生活质量的满意程度的认知评价，包括对自己生活总体满意度体验及具体生活领域满意度体验的评价。对于高职学生，其主观幸福感就是高职学生根据其标准对自己大学三年生活质量满意程度的认知评价，认知评价的场所主要集中在学校班级、宿舍、社团等；人主要涉及教师、同学、舍友等；标准虽然是由自身经历影响而成，但因大学生这个群体的特殊性，其在大学三年时间内接触的情境压力不同，容易转变标准。 　　（二）从心理健康意义角度出发。认为主观幸福感与人的心理健康紧密相连，是在心理健康的基础上决定的，取决于个人心理对积极情感和消极情感的认知偏向，如积极情感体验多个人体会幸福感就强。对于高职学生，其主观幸福感就是高职学生通过心理测评确认其心理健康达到一般水平后，调查其体验积极情感和消极情感的机率，进而作出对主观幸福感的评价。 　　（三）从完善主观幸福感的体验的角度出发。认为人的主观幸福感不单纯是接受快乐体验和积极情感，同时包含了通过发挥自身潜能达到主观幸福感的高峰体验。对于高职学生，其主观幸福感更多强调自我认同、自我适应、自我实现等，通过自身需要从而努力获得幸福体验。 　　综合来说，本文倾向于三者综合，认为高职学生主观幸福感是指高职学生根据个人的标准对其三年大学生活质量的认知评价，主观幸福感是一个心理健康大学生能体验到的，只有心理健康，才能分辨出积极情绪体验，对消极情绪体验进行合理的归因，正确悦纳自我、适应客观环境、鼓励自己实现超我（理想自我）。 　　二、影响高职院校大学生主观幸福感的原因 　　（一）高职院校大学生的认知特点 　　高职院校大学生对外界的认知主要是通过感知觉、记忆、思维等过程进行的，在具体认知阶段对信息处理不同而产生对同一事件体验的不同。高职院校大学生群体的特殊性主要是其成员本身已经达到生理成熟、认知过程和方式相对固定，此外其所处环境人口密集度高等。高职院校大学生自身的认知水平差异使得其对外部环境敏感度有差异，如有的大学生偏向听觉先处理信息，其对声音的敏感度高，对于噪声环境（人群密集地，噪音肯定会产生）的消极体验感强；如有的大学生理解方式主要是内倾型，其更多关注内心，更多从自身角度出发，容易对群体性事件的处理（经常是少数服从多数）理解出现偏差；如有的大学生因自身记忆对于某件事情倾向反对，但是大学整体环境是对多元化意见的宽容与接纳，这时容易产生认知偏差。认知偏差导致负性情绪体验，负性情绪体验堆积容易降低主观幸福感。 　　（二）高职院校大学生的动机特点 　　高职院校大学生的角色特点决定其大学三年的动机主要是学习动机和人际交往动机，大学生学习与以往学习模式不同，大学学习更注重学生的自主学习，授课教师不再强调有固定答案的作业，喜欢学生有开放性的思维，布置作业倾向开放性等，这样的教学方式使得学生在学习动机上必须化被动为主动。同时学习的积累需要时间和精力的累积，如果大学生自身学习动机没能充分调动起来，短短三年过去，其对自身的知识能力储备就容易产生质疑，到实习阶段对于主观幸福感的体验普遍偏低。对于大学生的人际交往动机来说，因为高职院校大学生通过高考进入大学，本身是不同地域、不同家境、不同能力、不同性格等组成，个性特点明显，使得其在与人交往上容易出现问题，而大学生自尊心较高，容易受挫后选择逃避的人际关系处理方式，这会加剧其人际关系网络，降低其生活支持系统的构建，更容易受挫而不能及时排解心理压力，缓解负性情绪。大学生动机水平多元化使得大学生对主观幸福感的体验多层化。 　　（三）高职院校大学生的归因特点 　　大学生活中发生的各种事件对个人的身心健康影响各不相同，不同的生活事件引起的精神刺激大小不一。如有的大学生一次考核不过就觉得“世界末日”到了，认为这是对其能力的否定；如有的大学生经历分手就觉得是自己努力不足，需要对对方继续坚定的“纠缠”；如有的大学生参加学生会竞选失败，认为其他应聘成功的肯定是走后门的，对以后悲观失落等。这些都是大学生自身归因引起的。当大学生自身期望与现实条件相冲突或自身条件相冲突时如何归因，如何形成良好的控制感，对问题的处理是否采取直接面对的态度，将影响其内