保护肺和心脏.docVIP

3．保护肺和心脏 ●会通过对肺活量大小的比较，知道不同的人每分钟呼吸的次数也是不同的； ●通过坚持参加体育锻炼活动，增强自己的肺活量； ●通过设计制作小报来宣传如何做好自我保护。 知识与技能 ●了解肺活量的含义及其大小与体育锻炼之间的关系； ●知道体育锻炼对呼吸和心脏带来的好处； ●制定一份体育锻炼计划； ●认识常见的呼吸传染疾病和心脏疾病，并了解如何预防这些疾病； ●了解如何保护好自己的肺和心脏。 情感、态度与价值观 ●意识到为什么要参加体育锻炼； ●意识到保护肺和心脏的重要性； ●意识到疾病对人体的伤害，并能意识到预防各种疾病的重要性。 教学准备： 测量肺活量的仪器：塑料瓶（瓶面上使用刻度标志）、水槽、水、粗的吸管、酒精棉球、抹布等。 学生准备：带弯头的塑料吸管、手表、气球等。 教学过程设计 一、复习导入 1．提问：呼吸是怎么样的一个过程？心跳又是怎么一回事呢？ 2．提问：关于呼吸和心跳，同学们还想知道些什么呢？ 【说明】鼓励学生质疑是了解学生心中的疑惑的最佳方式。从学生的回答中即时捕捉到开展教学活动的最新的信息，让科学教学活动更具有针对性和互动性。 3．讲述：不同的同学每分钟的呼吸次数是不是都一样的？为什么有些同学呼吸快，有些同学呼吸慢呢？本节课我们来研究这方面的问题。 【评析】学习是一个连续的过程。虽然很多时候学习活动的开展以课时为单位展开，是割裂的、是片段式的，但知识和能力间的联系却是非常紧密的。一次成功的引入需要在新旧知识间寻找到一个最佳的联结点的，并把学习活动引向深入。 二、探究活动 1．测一测我们自己的肺活量。 （1）你的一口气有多长？我们可以利用实验器材测量自己的呼吸量。平静时的呼吸量与用尽力气呼吸一次的呼吸量是有差异的。 （2）认识肺活量的含义。 （3）小组活动：利用简单设备测量自己的肺活量，并作好记录。 【说明】测量肺活量的设备教师事先准备好，瓶子外侧要用防水材料作好刻度标记，以方便学生读数和记录数据。使用有弯头的、比较粗一点的吸管，测量时每人使用自己专用的吸管，不重复、不交叉使用。为保证测量时间组内人数不宜过多，建议4—6人为一组。 （4）小组内统计自己测量到的肺活量和历年体检时的肺活量。 （5）阅读、分析数据：比较自己和同学的肺活量时发现了些什么？ （6）全班交流。 【说明】课前需要指导学生去搜集自己入学几年来肺活量的数据，这与健康教育是紧密联系在一起的。指导学生对搜集到的数据进行分析也是教会学生科学学习的一种方法。 （7）吹气球比赛。 猛吸一口气，全部吹入气球，比一比谁吹的气球大，谁的肺活量大。 2．比较讨论肺活量的大小和每分钟的呼吸次数有什么关系。 （1）小组活动： 与本单元第1课搜集到的呼吸次数的数据联系。 比较：肺活量大小不同的同学呼吸的次数是相同的吗？ 讨论：为什么肺活量越大，每分钟呼吸的次数越少？ （2）学生交流。 （3）讨论：肺活量大对人体的健康有什么好处？ 【评析】通过讨论让学生知道某些看似毫无关系的现象之间是紧密联系着的，从而逐渐培养学生用联系的观点去看待、分析问题。 过渡：怎么样做才能让自己的肺活量增加，使心跳更加有力？ 3．制定自己的体育锻炼计划。 （1）在你的印象中，哪些类型的人身体一般都比较好？ （2）参加适量的体育运动可以提高我们的身体素质，让我们的肺活量更大，心跳更加有力。 （3）你平时参加哪些体育锻炼活动？还希望参加哪些方面的锻炼活动？ 根据教材第55页上的计划，制定适合于你自己的锻炼计划，然后小组内集体参加锻炼活动，相互督促与鼓励，共同增强体质。 注意：体育锻炼要与健康教育结合在一起，特别是要注意体育锻炼活动的健康。计划制定时要考虑针对性和可操作性。运动要适量，运动过后要及时记录自己的心跳和呼吸次数，再有意识地测量心脏和呼吸恢复到平静时所需要的时间，以检验锻炼的效果。 【说明】这一活动的后续开展最好能够与体育老师和班主任取得合作和联系，以保证将体育锻炼的计划落到实处。 4．讨论：保护肺和心脏还要注意什么？ （1）除了锻炼，保护肺和心脏还要注意什么？阅读课本第56页上的内容。 （2）学生讨论、交流。 （3）谈话：除此之外你还有什么补充吗？ （4）小结：要保护肺和心脏，应该养成个人的良好习惯，如保持环境的清洁卫生，不随地吐痰，注意个人卫生，注意饮食、注意休息等，还应该远离毒品，远离有害的不良行为，如吸烟、打电子游戏等。 （5）讨论：你周围有吸烟的人吗？你准备怎么样劝解他们呢？ 为学校、家庭、公共场所设计禁烟宣传语和图片。 （6）讲解：另外，还要预防一些常见的呼吸道疾病，心脏血管疾病和心脏肝脏疾病等。 介绍一些重大的疾病如“非典型性肺炎”、“禽流感”的危害和预防措施等。 【说明】应该将生活中最新的信息及时地渗透进教学过程之中，这样，教学才能够与生活更好地联系