西安体育学院业余羽毛球运动员体能训练的研究.docVIP

西安体育学院业余羽毛球运动员体能训练的研究 　　摘 要：现代羽毛球运动对运动员体能要求越来越高，体能训练逐渐成为羽毛球训练中的重要内容。本文采用文献资料法和访谈法西安学院体育学院羽毛球专项学生的体能训练进行研究，并提出一些训练方法，期望提高羽毛球专选学生的训练质量。 　　关键词：羽毛球；体能训练 　　前言 　　近几年来，世界羽毛球的运动水平已经发展到一个新的水准，比赛的竞争程度日趋激烈，所以要能尽快的适应比赛的强度，强大的体能做后盾是必须的保障。 　　增强体能可以为羽毛球运动员掌握复杂、先进、更高水平的技、战术为训练水平的提高打下坚实的基础，这就要提高对运动员大负荷训练及比赛的适应能力。同时好的体能可以延长羽毛球运动的寿命。 　　一、研究对象与方法 　　（一）研究对象 　　业余羽毛球运动员体能训练。（注：业余羽毛球运动员是未在国家相关体育部门登记备案的运动员） 　　（二）研究方法 　　1.文献资料法 　　检索和查阅了大量有关羽毛球的文献资料，对相关资料进行分析与综合，了解和掌握与本研究有关的理论知识，为本文研究打下理论基础。 　　2.访谈法 　　在查阅大量国内外有关文献资料的基础上，对体育学院羽毛球专选教师张祁老师进行专访，对体育学院12级羽毛球专项学生进行访谈，得到有关羽毛球专项体能的相关信息，并以此为撰写本文提供参考和借鉴。 　　二、西安学院