心理调适与压力管理.pptVIP

万科：王石， 多元化经营的退出 讲师和销售的冲突，心态，别人的态度。 联想：多元，5个方向，四次出击 * ， * * 一种为成员间提供帮助的非正式小组，积极而建设性地工作，提高成员控制压力地技巧，减少压力源，并在遇上压力时，提供互相帮助 名字，组名，可以聚会的次数，特别的活动、功能、小组目标 问题： 1，你预测你的小组有什么任务、活动、功能与目标？ 2，你认为一个“相互支持小组”应该多久见一次面？以何种方式会面？ 3，过去“相互支持小组”将要如何保护你远离压力？ －－不是“诉苦团”！ * * 放松—授权 不要给自己无谓的压力： 减少你所关注的琐事数量，不自寻烦恼，多管闲事； 对自己无法控制的事情就由它去，适当时候，退一步海阔天空 放弃是成功的重要部分。我们所有人都可能做的最糟糕的一件事，就是努力成为多面手： 我们集中所有的努力，放在自己志在必得的事情上，而放弃其它所有事情。 －－塞思?戈丁(Seth Godin) 组织角度－－帮助员工减压 管理组织中的人 工作目标与个人目标的协调 认识和支持个人的完整性 不断探索完成工作的最好方式 认可不同的员工 上进心 管理动机 创新性 安于本职工作的人： 技术专家 安全感 自主性 设置多种职业发展路径－－“彼得定律” 是否应当成为减压器？ 上司－－帮助下属减压 X与y