患者自我管理学习手册2013.docVIP

“我”要做运动 高血压自我管理手册 姓名：_________ __________ 社区：____________________ 年 月 武汉市疾病预防控制中心 编制 社区卫生服务中心 第一课：我想知道高血压 考考您 第1题――血压分为高压和低压，高压和低压是什么？请用连线的方式回答 高压 1 舒张压，心脏舒张时，动脉借助大动脉的弹性回缩产生的压力叫舒张压，也就是通常所说的低压 低压 2 收缩压，心室收缩射血时，大动脉内产生的压力叫收缩压，也就是通常所说的高压 第2题――您是否知道自己的血压？ 我的血压是：高压： mmHg； 低压： mmHg （*注意：请在安静、心情平静的状态下测量） 第一题答案：高压(2);低压(1) 第3题――血压的正常值是多少？ 血压水平结果的判断 类别 收缩压 舒张压 正常血压 低于120 mmHg 低于80 mmHg 高血压前期 120-139 mmHg 80～89 mmHg 高血压定义 等于或高于 1． mmHg