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“体重管理”何时在中国落地？ 　　体重管理迫在眉睫 　　体重管理，是指专业医师或营养师根据顾客体质特征，给出综合营养、运动、生活方式等要素的个性化方案，并进行实时监测记录当天食物、水分及运动量的新型体重解决方式。不同于传统的药物、饮食，甚至仪器、按摩等方式，体重管理的目的在于通过合理营养与适当运动调控身体能量及物质代谢平衡，进而形成良好行为和生活方式，最终达到并保持理想体重，以促进全民健康和谐发展。 　　每年至少有280万人死于超重或肥胖。肥胖已成为与艾滋病、吸毒和酗酒并列的世界四大医学社会问题，是全球引起死亡的第五大风险因素。谁也不想因肥胖而失去健康乃至生命，研究和解决肥胖这个威胁中国人健康的问题已迫在眉睫。然而，对于过重的人来说，光靠传统的节食、服用减肥药等手段很难达到成功减肥的目的。科学研究表明，减肥的关键是要制订一套全面而持久的计划，除了健康平衡的饮食，规律的作息还要配合适量的运动及良好的心理调节，这就是“体重管理”的核心要素。 　　体重管理不仅仅是漂亮 　　“以瘦为美”的国人热衷于减肥的动力就在于肥胖“不漂亮”而不是“不健康”，甚至一些类似抽脂之类的传统减肥手段就是以牺牲健康为代价的。因此，当爱美的国人初听“体重管理”这一概念时，立马联想到减肥，因为在国人的潜意识里只要跟体重扯上关系就是太胖了。不仅如此，在实际运用过程中，大多数人也只停留在减肥层面，认为减肥成功了就是体重管理。商家对体重管理方法核心的应用曲解，造成了体重管理这一先进理论在中国不能正真“落地”。 　　实际上，体重管理是一种健康管理的方式，当人们由于多吃少动、营养摄入过量造成过重，或者消化不良、营养不足、生活压力过大造成过瘦，便产生了体重失衡。这种体重失衡其实是身体处于不健康或亚健康状态的外在表现。因此，体重管理不仅仅是减肥，它更多是指专业医师或营养师根据用户体质特征，给出综合营养、运动、生活方式等要素，并实时监测记录当天食物、水分及运动量的个性化方案。其目的在于通过科学营养摄入和适当运动，全面调控身体能量及物质代谢平衡，促进良好行为和生活方式形成，让体重失衡者轻松甩掉多余脂肪或者补充足够的营养，获得最佳体重平衡状态，从而避免一些由体重失衡引发的疾病。这有点类似于财务管理强调的收支平衡。通过这种可持续的管理方式，形成受益毕生的良好生活习惯。 　　近日，香港著名谐星杜汶泽频频在网上分享其“肥仔变型男”的瘦身成果，并迅速“被代言”某些减肥产品，而杜汶泽随即严正声明，重申他是透过控制饮食及运动而减肥，而非用减肥仪器及减肥产品促成。同时，杜汶泽还在网上透露了自己瘦身的秘诀：“花了半年时间在健身室做运动，但是三成靠运动七成靠食，控制饮食才是关键。”同时他还叮嘱网友：“不要相信任何秘方，只能相信你自己的决心和纪律。瘦身路漫长，别以为一丁点的成绩等于成功了，现在，才刚刚开始”。很显然，这种“变身型男”的瘦身方法不是一般减肥方法能够完成的，而是“全面计划+科学饮食+合理运动+持久进行”的体重管理理念在减肥领域的一次完美实践。 　　缺乏认知：体重是可以管理的健康指标 　　“今天的中国年轻人太难了。”高高在上的房价、昂贵的生活成本、浮躁的社会……大部分人每天行走在两点一线之间，早上匆匆忙忙出门也许来不及吃个早餐，晚上回到出租屋还要面对冷锅冷灶，加班加点更不在话下。这也许也是他们无法进行锻炼的原因之一，“工作已经那么累，有空余时间当然就要吃喝玩乐了，谁还有时间去锻炼啊！”这就是大部分人无法坚持的原因。 　　日益恶化的生活环境、每况愈下的身体健康，间或听闻的“癌症、猝死”新闻，也让不少人开始重视起自身的健康来。然而，忙碌的工作生活让一般人都无法坚持科学饮食和合理运动，高昂的价格也让普通人对专业健康管理机构的服务望而却步，即使能狠心砸个千儿八百下去，也很快因为囊中羞涩而无法连续下去。于是，多数人只能麻木地拖着。 　　“只要不生病，胖或者瘦都没关系！”当记者采访民众对于“体重与健康有何关系”的认识时，一名牵着小孩的年轻女士作出了上述回答。与之相似，对于胖瘦问题，多名民众均表示，胖瘦都无所谓，只要“身体不要生病”就可以。从主观上来说，中国民众对体重与健康的关联性认识不足以及对体重失衡症状的短视，是造成体重管理无法在中国“落地”的首要因素。 　　体重与健康究竟有何内在联系？事实上，体重不仅仅是身体表象的肥胖或者消瘦，还能显示出个人身体内部各功能组织的代谢分泌，可以说是折射健康状况的一面镜子。当一个人的生活习性不良，经常性熬夜缺乏运动、暴饮暴食营养过剩或者不吃正餐营养摄入不足时，最直观就首先反映在体重上：肥胖或者消瘦，而肥胖或者消瘦往往就是部分疾病的“定时炸弹”，随时可能引发毁灭性打击。因此，体重其实是可以直观反映身体健康状况的显性健康指标，通过体重管理，