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健美操教案
一、指导思想:旨在落实并推行体育新课程,贯彻“以学生发展为本”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想,发展学生的个性,开发学生潜能,使学生掌握锻炼的方法为目的。本课采用以学生合作学习为主,思维与练习相结合的体育教育模式。在健美操自编活动中为学生创设合作学习的空间,给出思维和参与结合相对开放的教学环境,从而使学生的学习兴趣得到培养,学习方法得到掌握,学习能力得到提高。
二、教学对象:萧山*中高一(7)班女生30名。
三、教材内容:健美操基本步伐加手臂动作(要体现学生创新),身体素质练习。
四、教学目标。
1、认知目标:让学生了解健美操“健、力、美”的美感以及锻炼价值,要让学生明白健美操组合动作都是通过音乐节奏感把单个动作链接起来,所以要跳好健美操前提必须学好单个的上下肢动作合理协调正确地配合起来。
2、技能目标:通过课堂教学,让绝大部分同学学会兔子舞两种跳法和团体队形变换的衔接,体现学生自主型,同时让绝大部分学生不但学会健美操两种步伐动作,一种跳动作,并加上手臂,更重要让学生自己独创步伐中的手臂动作,允许有个别学生后期针对性加强练习,让全部学生完成身体素质练习的要求。
3、情感目标:通过教学,激发学生对健美操运动兴趣,培养学生终身体育锻炼习惯。最重要是让学生明白并实践尝试团结合作重要性、享受创新动作快乐,体现体育运动的精神世界,提升学生运动的真正价值。
五、教学重点、难点。
1.良好身体姿势的培养、培养学生健美操运动浓厚的兴趣。
2.兔子舞动作及队形拓展能力、健美操在音乐节奏下上下肢配合能力、上肢创新动作运用实践的能力、跳跃能力。
3.团结协作能力,真正要体现体育运动精神价值的熏陶。
六、教材简单分析。
健美操在体育新课程改革下是一项非常重要体育运动项目,她以独特的魅力吸引许多学生练习,健美操能非常有效促进学生身心健康以及养成终身体育锻炼习惯的方法。特别是农村高中在体育各方面资源都相对短缺情况下,健美操运动项目能很好弥补这些缺陷。同时为了激发学生对体育运动参与性、提高学生竞争性、同学之间团结合作性以及达到一定运动密度,我还安排了学生的一些创新动作练习,充分调动学生体育运动积极性同时有效锻炼学生身心,让学生在创新中找到体育运动乐趣。
七、学生情况分析。
萧山六中和萧山九中生源基本差不多,大部分学生都来自农村,农村孩子对健美操理解和认识相对较少。特别是学生的身体协调性、节奏感、力量以及弹性等方面都比较欠缺,因此在农村高中开展健美操模块项目课尤为重要,让更多孩子享受到健美操独特运动魅力,培养农村高中孩子的健美操运动兴趣爱好和养成终身体育锻炼的习惯。
八、教学流程(我的思想):
前期:把学生分若干组,每一组设立一组长。第一堂可以用临时组长。
我以学生都比较熟悉的兔子舞导入本课,以变换队形来提高学生练习兴趣。适当示范几个新动作,以学生自主的方式渗入兔子舞正式拉开本课的开始。教师通过在音乐节奏下展示健美操组合动作,其目的一:是让学生被老师感染,能信服老师,为下面教学内容增加有力的砝码,最大目的当然是让学生对健美操运动产生浓厚的兴趣。
以健美操后踢腿跳以及队形变换来链接基本部分教学,后踢腿跳在健美操中是非常重要的一个跳内容,更是能轻易进行队形拓展,相信高一学生也能很好完成,即锻炼了学生腿部力量、协调性,更重要是能让学生产生健美操运动兴趣。因为是第一堂课,可以适当淡化学生对技术掌握要求。
本课基本部分是健美操中的两个基本步伐,因为是第一次面对健美操的学生,必然教师要通过各种示范、简化讲解、在一起练习当中要运用自己独特的手势、表情、动作来教学生一起练习,其目的让学生能更快掌握步伐技术。因为对学生不够了解,所以加不加手臂是我比较纠结地方,要根据学生实际情况来考虑,但有一点我必须要尝试,就是一定要让学生共同来加一个手臂动作,不管效果如何,必须要让学生用自己思想加入到健美操步伐当中,甚至我要和他们一起练习。其最大目的,为将来他们自己拓展示范、自编组合动作打下一点小基础。身体素质练习是学好健美操很重要的基础,因此,每堂健美操模块课都必须把身体素质练习参入其中。
九、场地器材:六中体育馆;音响、多功能插座、U盘等。
教材内容 1、健美操基本步伐加手臂(前期加兔子舞拓展)。 2、学生自创手臂动作。
3、身体素质练习。
教
学
目
标 1、认知目标:让学生了解健美操“健、力、美”的美感以及锻炼价值,要让学生明白健美操组合动作都是通过音乐节奏感把单个动作链接起来,所以要跳好健美操前提必须学好单个的上下肢动作合理协调正确地配合起来。
2、技能目标:通过课堂教学
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