让你更年轻的14件事.docVIP

让你更年轻的14件事 　　谁说只有女人怕老？无论是刘德华、梁朝伟，还是普普通通的你和他，男人一样希望自己永远年轻潇洒。岁月的流逝不是人力可拦阻的，但是通过一些方法让自己感觉更好，看上去更年轻却不是不可能的。下面这14件事情，做起来并不难，只要你愿意，马上开始吧。 　　更新护肤品 　　如果你还认为男人用眼霜似乎太娘娘腔了话，你就太Out了。如今，在男士护肤品的销售榜上，眼霜的销售额上升了16%。大大方方地开始你的皮肤护理吧。男人第一细微的老化征兆就是眼尾的皱纹。由于眼部肌肤很薄，很容易受到熬夜、酗酒等不良生活习惯的损害。为了避免黑眼圈、浮肿和男人的眼袋，可以选择含有小黄瓜、海茴香、白熊果苷精华等天然成分的眼霜产品。维生素K对于黑眼圈有非常好的祛除效果，尤其是对因血液循环不良导致血液凝滞所形成的问题。 　　冥想 　　你又丢了东西？哦，不！在你觉得大脑开始变得迟钝之前，闭上眼睛，深呼吸。当人压力过大时，会分泌皮质激素，这种激素会干扰大脑细胞中神经传递质的功能，同时会对记忆力产生负面影响，这也是为什么处在巨大压力中的人健忘的原因。美国研究人员进行的～项研究发现，每天进行冥想可以使得大脑皮层里负责决策、注意力以及记忆力的部分增厚。在冥想时试着专注想象一个图像、一种声音或只注意自己的呼吸声，这样效果会更佳。操练冥想4天后，你便能发现其好处了。在这个忙碌的几近疯狂的时代，不妨拿