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论抢篮板球技术在比赛中的重要性 　　中图分类号：G841 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）04-000-01 　　摘 要 随着篮球运动的发展，比赛速度的提高，投篮和篮板球的争抢次数也随之增多，篮板球的拼抢朝着高速度、高空优势、高超技巧、强对抗的方向发展。本文通过文献法、数理统计法对篮板球的技术及其重要性进行分析，使运动员加强对篮板球技术的重视程度，并为基层比赛和教学训练提供一定的理论依据。 　　关键词 重要性 篮板球 比赛 　　抢篮板球是指比赛中双方队员在空间争夺投篮未中的球。俗话说：“得篮板者得天下”，足见篮板球在比赛中的重要性。抢篮板球是获得控制球权的重要来源之一，是攻守转换的关键，是影响比赛的重要因素之一，一个队抢篮板球的能力，对其争取比赛主动权和比赛胜利都起着重要的作用。 　　一、篮板球类型及技术分析 　　（一）抢后场篮板球技术 　　后场篮板球又叫防守篮板球，是指进攻队在投篮不中后，防守队员积极准备拼抢的篮板球。抢后场篮板球必须抢位挡人，首先要迅速靠近对手，将对手挡在身后。如果是中远距离投篮，则不要忙于转身，因为球在空中有一定的飞行时间，会给对手留下空隙，要防止对方球员冲抢篮板球。抢占位置的刹那间，运动员通过眼睛观察，快速做出判断，利用转身用身体挡住进攻队员，抢占对手与篮球之间的最佳位置，做到先“挡”后“抢”，即先把对手挡在身后，