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论羽毛球运动的潜在价值 　　中图分类号：G847 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）01-000-02 　　摘 要 羽毛球运动是一项简单易行的体育活动，它在当今社会显示了其优势和价值，本文通过探讨当前和今后很长一段时间羽毛球运动在我国的发展状况，从中考察出此项运动实施难易程度和普及率，由全民健身运动中研究羽毛球在人们生活中的实际作用。另外，深入思考此类体育运动对社会、文化、经济等各方面产生的效益，探索促进羽毛球运动发展的因素，以此来推动羽毛球运动的前进，着力开发其潜在价值。 　　关键词 羽毛球运动 潜在价值 优势 　　一、前言 　　羽毛球作为一种方便易行的体育运动项目正日益受到广大群众的热爱，它只需要两个拍子一个球就可以进行，受场地的限制较小。而且，羽毛球在促进人们身体健康，增强体质上也具有十分重要的作用。除此之外，羽毛球赛事中也展现了运动员的积极向上的拼搏精神和良好的友谊，能够增进运动员之间的交流和了解。特别是国际赛事，各国不仅借此可以相互学习、共同进步，还能以此促进国家关系的深入和国际合作。同时，它也能充分体现体育运动的技术美，“羽毛球比赛中，运动员在忘我境地中，克服生理负荷，充分展示精湛、娴熟、准确的技术，使人从中获得一种艺术力量，产生审美效应，使运动员、观众达到一种默契，运动员每完成一个漂亮的技术动作，观众会为之鼓掌、喝彩、赞扬”[1]。因此，发掘该项运动的潜在价值是极为必要的。 　　二、当前国内羽毛球发展状况 　　“在八九十年代，我国选手分别参加了世界羽毛球锦标赛、世界标羽毛球赛和全英羽毛球锦标赛等系列大奖赛，70多次获得单项冠军。1987年在北京举行世界羽毛球锦标赛和1988年在曼谷举行的世界杯赛上，中国男女羽毛球队囊括全部冠军”、“20世纪80年代是我国羽毛运动最辉煌的时期，也是世界羽毛球运动的‘中国时代’”[2]。 　　可以说，中国羽毛球至今仍延续了这一势头，虽然中间曾经历过一段时间的低谷和起伏，但进入21世纪以来，中国的羽毛球水平依然在世界上处于领先地位。 　　随着羽毛球的继续发展，就世界羽毛球的发展趋势来看，球员的身体机能有了较大的提高，比赛的强度和速度越来越快，战术上向着更迅捷、更功利的方向转变。 　　中国羽毛球的现状大致是这样的：自2000年到现在，我国羽毛球队在各种国际比赛中取得了十分辉煌的成绩，中国羽毛球正处在一个持续稳步上升的阶段。中国国家队之所以取得这么大的成绩在于众多教练员和球员们都在身体能力的训练上和赛场上对抗能力的提高上付出了艰苦的努力，明确和坚定了“快、狠、准、活”的战术风格，正是这种强调速度力量、重视结果的指导思想顺应了世界羽毛球的发展趋势。从实战情况看，在与亚洲球员的对抗中，中国球员在身体条件和身体能力上都有着较为明显的优势，从而能够很好的贯彻这种指导思想，而在与欧洲球员的对抗中，又能在速度、灵活性和协调性以及技战术使用的多变性上占据比较大的优势。可以说世界羽毛球的发展现状也到了一个极为适合中国球员发挥自身优势的时代，至少到目前为止，中国羽毛球还在世界羽毛球的发展现状之中不断获得利益。当然，我们也应当看到中国羽毛球的不足之处。 　　说到底，影响羽毛球的主要因素无非是教练和球员。认清世界羽毛球的发展趋势，客观理解中国羽毛球的发展现状，是每一个中国教练和球员的基本素质。 　　三、羽毛球的运动优势及潜在价值 　　（一）小球运动的特点 　　羽毛球在球类运动中可以说是小球项目，这不是说羽毛球不重要，而是强调羽毛球便灵活、易于开展。 　　首先，羽毛球是一种调动全身的运动项目。“羽毛球项目无论是进行有规则的比赛或是作为一般性的健身活动，打球时都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、挥拍、转体，合理地运用各种击球动作和步法将球击到对方场区，从而增大了上、下肢和腰部肌肉的力量，加快全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。据统计，大强度羽毛球运动者的心率可达到160～180次/min，中强度运动心率可达到140～150次/min，低强度运动心率可达到100～130次/min。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大、耐久力提高。此外，羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路做出判断，果断地进行反击，因此，它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。”、“老少皆宜球龄长羽毛球运动适合男女老少，可持续运动球龄长，这一独特现象在其他运动项目是难以比拟的。而且羽毛球的运动量大小可调节，可根据各人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可将该项运动作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间以40～50min为宜，适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质；老年人和