非药物治疗对高血压病的心得体会.docVIP

非药物治疗对高血压病的心得体会 　　【关键词】高血压病；非药物治疗；心得体会 　　高血压是各种心脑血管疾病的发病基础，也可以引起心、脑、肾的并发症，是脑出血、冠心病的主要危险因素。控制血压是预防心脑血管疾病的关键所在。目前我国大多数医院都采取药物治疗，其针对高血压病理过程中的一个环节，可以取得一定的降压效果，但长期的药物服用可导致一系列的副作用产生。非药物治疗高血压的效果不容忽视，其方法简便，费用低，对大多数患者来说经济实惠。 　　1 方法 　　1.1对象选择观察了2008年5月—2012年2月在我院高血压联盟门诊就医的1级未治的高血压患者120例，高血压值为收缩压（SBP）140 ～159mmHg，舒张压（DBP）90～99mmHg，其中男80例，女40例，年龄40～50岁，平均45岁。79例患者均因不同程度的头晕、头胀、头痛，易疲劳，记忆力减退，失眠多梦而就诊，另41例患者无明显症状，门诊查体时发现血压高就诊。经有关检查排除了糖尿病、冠心病、肾脏病病等继发性高血压，亦无高血压家族遗传病史。大多数患者体重指数偏高，高脂，高盐饮食，男鞋多数吸烟饮酒。 　　1.2 方法在对所有患者进行健康教育的基础上采用了改变生活方式和行为因素的非药物在治疗，并建立个人档案，跟踪随访。 　　1.2.1 控制总热量、保持正常体重、预防超重和肥胖采用以谷类食物为主的合理营养，平衡饮食