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生命最初1000天，营养状况影响一生 　　生命早期泛指从成熟的卵子与精子结合的那一刻开始到宝贝青春期结束，这段时间称之为生命早期。而生命早期1000天则从有了新生命到宝贝出生后2岁，如果说生命早期的营养状况会影响孩子一生的健康状况的话，那么，早期的1000天里对一生的影响，或者是无法弥补、或者是修复起来很困难的。而生命早期1000天的营养要么全部靠母亲提供、要么部分靠母亲提供或者间接需要母亲给与。 　　孕期母亲的营养状况对孩子一生的影响 　　孕前期 　　当孕前期的妇女处于营养不良时，比如：孕前母亲缺乏维生素A、叶酸、碘、锌、铁等，将影响胎儿的生长发育，近期可出现胎儿生长迟缓、畸形、智力受损、甚至早产或死胎现象。长远可影响孩子的代谢功能，增加高血压、糖尿病、肥胖等慢性疾病的发生。 　　孕前体检 　　当自己有计划想要宝贝的时候，夫妻双方都应该做一次孕前体检。其作用就是确保身体、营养各方面都正常，为优生优育打下好的基础。 　　孕前期的营养调理 　　由于孕早期的妇女通常都会出现早孕反应，影响食欲。做好孕前期的营养调理就是为胎儿发育成型提供肥沃的“土地”。要注意多吃富含叶酸的食物，如动物肝脏、深绿色蔬菜和豆类。动物肝脏和深绿色蔬菜中不仅含有丰富的叶酸，同时还含有丰富的铁、锌、维生素A或者维生素A原。还要常吃一些富含铁和碘的食物，比如动物肝脏、全血、瘦肉等含有丰富的铁，