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第一课:做自己的主人
1,从众心理:个体在社会群体的无形压力下,不知不觉或不由自主的与大多数人保持一致行为的社会心里现象,通俗地说,就是“随大流”。
2,导致从众心里的因素:①人们往往认为众人提供的信息更为全面可靠,不自觉的以他人的意见和行为作为自己行为的参照依据,②人们一般不愿和群体作对,不愿触犯众怒,不想被别人看成越轨者,③地位低,权威小的人追随地位高,权威大的人,④知识较少,智力水平低,自信心比较低,自尊心不太强,⑤性格上的优柔寡断,缺乏主见,易受暗示,⑥处于焦虑,犯愁,紧张的情绪状况。
3,从众心里的作用:从众心理是一把双刃剑既有积极作用也有消极作用:⑴积极作用:有助于学习他人的指智慧经验,扩大视野,克服固执己见,盲目自信,修正自己的思维方式,减少不必要的烦恼,⑵消极作用:可能抹杀人的个性和创造性,使人放弃独立思考的习惯,丧失独立思考的能力,使人变得无主见。
4,好奇:是人们面临新奇刺激情况时,产生惊奇而要探明现状与原因的一种倾向,
5,好奇的作用:①“好奇是研究之父,成功之母”好奇是求知的萌芽,是创造的起点,科学和创造很大程度上决定发明创造者的好奇的个性,②许多中学生因好奇而不断探究,善于观察,开动脑筋,勇于创新,成了小小的发明家,③但是好奇心如果把握不好方向,也可能给自己带来不利影响,如沾染吸烟,酗酒等不良习惯,甚至走上违法犯罪的道路,
6,如何避免盲目从众,学会主宰自己?①避免盲目从众,学会主宰自己,就必须善于分辨是非,养成独立思考问题的习惯,②学会主宰自己,青少年还必须提高和发展自我控制能力,③学会主宰自己,还要杜绝不良嗜好,养成良好的行为习惯,
7,怎样培养自我控制能力?①有些自己不感兴趣却又应该做的事,坚持做下去,便会收益无穷,②有些自己感兴趣,但又不应该做的事,坚决不要做,
8,具有自我控制能力的意义:具有自我控制能力的人,通常意志坚定,情绪稳定,注意力集中,有较强的组织纪律性,能较好的完成学习和工作的任务。
第二课:自尊自信,快乐生活
1,自尊自信人人都需要的
2,自尊的表现:⑴注意容貌上,衣着上修饰自己、⑵在言行举止方面约束自己,⑶不允许别人歧视和侮辱自己。
3,自尊:即自我尊重,指既不向别人卑躬屈膝,也不允许别人歧视、侮辱。
4,真正有自尊心的人,必定是知耻的人。
5,知耻是自尊的重要表现。要想赢得他人的尊重,首先要尊重他人。自尊和尊重别人是获得尊重的前提,
6,怎样尊重他人? ⑴首先,要善于欣赏、接纳他人;⑵其次,不做有损他人人格的事情。
7,自信,是对自身力量的确信,深信自己能做成某件事,实现所追求的目标。
8,自信的作用:自信是人们成才和成功不可缺少的重要心理品质,自信心能激励一个人下决心克服困难,成为强者,自信的人,不会盲从,不会自卑,也不应自负,
9,自卑与自负都是自信的误区。⑴自卑的人,轻视自己,看不到自己的能力,可以做得很好,也不敢尝试;⑵自负的人,自以为了不起,过高的估计自己,看不起别人,自以为是。 ⑶自信的人能够实事求是的看待自己,既能看到自己的优点,又能看到自己的缺点。
10,如何培养自信?⑴①陶冶情操,有利于培养自信,②欣赏自己,有利于增加自信,③积累成功,有利于增强自信,⑵要自信,乐观地生活,就要找到自信的“支点”,对自己的长处进行自我欣赏,就要不断的在社会生活中陶冶情操,还要从成功中汲取宝贵的经验。
第三课:学会独立飞翔
劳动伴随着人类的始终,劳动是人类生存和发展的基础,
劳动的作用:劳动是推动历史前进的动力,是社会发展的纤绳,是时代进步的阶梯,劳动创造财富,劳动创造辉煌,劳动创造世界。
劳动的形式:脑力劳动和体力劳动。
当今时代:创新性劳动已成为推动经济社会发展最重要的动力。
怎样开发和保护创造性劳动?要开发和保护创造性劳动,既要高度重视提高所有劳动者的素质和创新能力,又要高度重视科技人才,管理人才在社会财富中的巨大作用,充分调动劳动者的积极性和创造性。
节俭是中华民族的传统美德,也是人类传统美德中的一块瑰宝。
中学生怎样养成勤俭节约的好习惯?①学会辛勤劳动,不懒惰,②做到不攀比,不买不必要的东西,学会储蓄,③从身边的小事做起,不与他人攀比,不讲排场,生活中注意节俭,不浪费,发扬艰苦奋斗的精神,培养节俭的好习惯,如随手关灯,随手关闭水龙头,节约粮食,节约用纸,④爱惜物品,修旧利废。
我们如何养成良好的劳动习惯?①要养成良好的劳动习惯,必须从日常生活的点滴做起,②养成良好的劳动习惯,应该参加必要的家务劳动和自我服务劳动,③养成良好的劳动习惯,还应该参加力所能及的公益劳动。
自立的重要性?①自立可以让我们完善自己,学会自尊,增强自信,提高法律意识,②逐步学会理解和尊重他人,善于与他人沟通和交往,和谐相处,③有利于积极的融入社会,关爱社会,奉献社会,成为一个对自
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